SergeB sur kikourou

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Dernière connexion
21/03/2005
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Ville
Leuville Sur Orge (Essonne)
Débuts
1997
Taille
180 cms
Poids
70 kgs
FC repos
42
FC max
174
VMA
17.4 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail - vélo - natation
mais pas les 3 ensemble !!
Devise
YAPUKA
Courses courues
Marathon : entre 4h12 et 3h24 de 1998 à 2002
Trails : Aubrac, Templiers, Endurance Ultra Trail, Guerlédan, Ardéchois, Arriègeois, Vulcain
Meilleurs souvenirs/perfs
L'Aubrac en 2001 : mon premier trail avc un plaisir IMMENSE à courir dans le neige et la beauté des paysages.
Les Templiers 2003, où j'améliore mon temps de 48'.
Le trail de Vulcain 2004 avec de super sensations dans un temps honorable
Courses en projets (court terme)
Challenge des Trail Ile de France 2005
Courses en projets (long terme)
UTMB ou Endurance Ultra Trail en 2006
ou autres courses ????
faire un 100 (2006 ??)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables
Course du passage du Goix (les pieds dans l'eau)
Trek dans l'Hymalaya (le bonheur à l'état pur)
Semaine d'entrainement type
5 en moyenne, de 3 à 9 suivant la période (récup ou préparation),
Historique des blessures
Tendinites aux tendons d'Achille
Enrorse
Elongation
Nourriture préférée
l'aligot
un gigot d'agneau
la soupe au choux
Boisson préférée
Bordeaux - Bourgogne
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi
la beauté des paysages dans le trail
l'ambiance dans les courses
Ce que je déteste dans mon sport
La blessure à 10 jours de la course qui ruine 2 mois de préparation.
Ceux qui n'ont rien compris et qui jettent les emballages partout
L'étincelle des débuts !
L'étincelle n'est pas venue à mes débuts, mais lors de mon premier trail à l'Aubrac en 2001.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le plaisir, et le plaisir et le plaisir, voire même le plaisir
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