Phanas de Pellene sur kikourou
- Inscrit le
- 20/04/2020 soit depuis 1467 jours
- Dernière connexion
- 28/05/2020
- Messages
- 31 soit 0.02 messages par jour
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- Ville
- 75011 (Paris)
- Site web
- https://journals.openedition.org/kernos/2269
- Débuts
- 2008
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 180
- VO2Max
- 15
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course sur route
- Courses courues
- divers semis, marathons, 10km, corridas...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1er marathon sous les 3h00 (à Paris)
- Courses en projets (long terme)
- Un marathon à l'étranger
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon New York
- Semaine d'entrainement type
- 2 X 1 heure ou plus en endurance (mais pas plus de 2h par séance)
1 séance de fractionné - Historique des blessures
- TFL en 2011
Tendinite Achille en 2015 - Nourriture préférée
- Pâtes
- Boisson préférée
- San Pellegrino