La Brique sur kikourou

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Inscrit le
5/06/2006 soit depuis 5223 jours
Dernière connexion
11/11/2010
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Roncq (Nord)
Site web
http://triathlon59.over-blog.com/
Débuts
1986
Taille
172 cms
Poids
64 kgs
Qui suis-je ?
Je pratique essentiellement le Tiathlon et la Course à Pied.
Pratique aussi le VTT et aimerais bien partir sur des courses à étapes en course à pied.
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Triathlon, Course à Pied, VTT
Courses courues
Beaucoup de 10 km par manque de temps d'entrainement afin de préparer plus de longue distance
Meilleurs souvenirs/perfs
Ironman de Lanzarote 13h12
Half Ironman de Monaco 5h43
Courses en projets (court terme)
L'Ironman de Nice
Courses en projets (long terme)
Half Ironman de Monaco
Ironman de Lanzarote
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Transaquitaine
Le Marathon des sables
Trail longue distance
Semaine d'entrainement type
1 séance natation
1 séance cap
1 séance vélo
Historique des blessures
RAS (pour l'instant)
Nourriture préférée
Les Frites
Boisson préférée
Ice Tea
Ce que j'aime dans mon sport
Prendre plaisir
L'étincelle des débuts !
Mr Mark ALLEN
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour s'évader

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 06-04-2008, Semi Marathon : 01h19'06''
  • 21-06-2006, 5000 mètres : 17'02''
  • 04-06-2006, 10 kms (route) : 35'00''
  • 20-07-2005, 15 kms (route) : 54'23''
  • 07-04-2004, Marathon : 03h15'10''
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