sportparlouis sur kikourou

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Dernière connexion: 28/03/2019
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Ville: Wiesviller (Moselle)
Site web: http://sportparlouis.wordpress.com
Débuts: 2013
VMA: 20.2 km/h
Qui suis-je ?: Je m'appelle Louis et je pratique la course à pied (course route, nature, piste, mais aussi le vélo). Je partage mon passion sur mon blog et sur les réseaux sociaux. Je vous donne des conseils pour mieux courir et progresser tout en prenant du plaisir.
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: course à pied, vélo
Semaine d'entrainement type: 4 séances par semaine : 1 séance de fractionné court, 1 séance de fractionné long, 1 Préparation Physique Générale, 1 footing long