jean mimi sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
13/05/2006 soit depuis 4792 jours
Dernière connexion
25/07/2018
Messages
14 soit 0 messages par jour
Ville
Rochefort Du Gard (Gard)
Débuts
1986
Taille
184 cms
Poids
78 kgs
FC repos
43
FC max
188
VMA
17.4 km/h
Qui suis-je ?
très nature , j'aime le calme
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
TRAIL , VTT , TRIATHLON , VELO
Devise
je cours propre , je respecte la nature et les autres
Courses courues
marathon New York , Venise , Paris, Lyon,Reims ;trail du Verdon;fila Aubrac;Templiers;6000D;cross du Mt Blanc;Saintélyon;trail des 3 Châteaux;raid dentelle ventoux;marathon Mt blanc;la route de la lavande;trail du pont du Gard;TGV; ....
Meilleurs souvenirs/perfs
trail du Verdon 2000 (120 km en 3 étapes)
Courses en projets (court terme)
Semi du Mt Ventoux
Marathon de Florence
Courses en projets (long terme)
Triathlon d'Embrun ; Annecime
Courses en projets (rêves les plus fous)
la Reunion 2013
Semaine d'entrainement type
4 x par semaine
Historique des blessures
un vrais bouquin
Nourriture préférée
salade + poisson a l'huile d' olive + les pattes et la soupe potiron/châtaigne
Boisson préférée
Un bon vin rouge ou une bière ambrée bien fraiche
Ce que j'aime dans mon sport
le calme avant la tempête
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
faire un autre sport, les rencontres
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me détendre et oublier les soucis de la vie , être avec mes potes ,
rencontrer d'autre personne
Remarques
C'est dur mais j'aime ça !!!

Il y a 366 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 27-11-2011, Marathon : 03h30'37'', 38\" de trop
  • 17-05-2008, 100 kms (route) : 18h37'00'', RAID DENTELLES VENTOUX 100 km
  • 21-10-2007, Marathon : 03h34'05'', marathon de Reims bien mais crampe sur la fin
  • 15-04-2007, Marathon : 03h31'45'', je peux mieux faire,il a fait trés chaud
  • 18-03-2007, Semi Marathon : 01h32'10'', dur avec le vent les boucles de Maguelone
  • 18-11-2000, Semi Marathon : 01h33'17'', semi de Beaune
  • 07-10-1997, Marathon : 03h42'17'', dur sur la fin
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