Sebe sur kikourou

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Inscrit le
30/10/2004 soit depuis 7125 jours
Dernière connexion
29/10/2009
Messages
2 soit 0 messages par jour
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Ville
Callenelle (Afrique du Sud)
Groupe
Sebe est membre du groupe acrho.be
Site web
http://www.kain-bruyere.be
Débuts
1997
Taille
172 cms
Poids
75 kgs
FC repos
51
FC max
186
VO2Max
43
VMA
16.11 km/h
Qui suis-je ?
Sébastien

Educateur spécialisé

Club de Kain B.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Run & bike
Vélo (route)
Duathlon
Courses courues
Le challenge de l'ACRHO
Meilleurs souvenirs/perfs
Quand je suis décendu la 1er fois sous les 4' au km
Courses en projets (court terme)
Les Crêtes de Spa (c'est fait !)
Marathon d'Amsterdam 2007
Courses en projets (long terme)
Course de côtes
Courses en projets (rêves les plus fous)
Triathlon complet ou ironman!
Semaine d'entrainement type
?
Historique des blessures
Tendinites rotuliennes à chaque genou
Entorse de la cheville gauche
Nourriture préférée
Viande et légumes verts
Boisson préférée
Coca-cola
Ce que j'aime dans mon sport
Convivialité de l'ACRHO et de www.joggingho.be
Ce que je déteste dans mon sport
entraîment en solitaire
L'étincelle des débuts !
Nico et le Run & Bike
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Rencontrer un maximum de personne
Repousser mes limites

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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