- Inscrit le
- 26/12/2018 soit depuis 757 jours
- Dernière connexion
- 18/01/2021
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- Ville
- Nice (Alpes-Maritimes)
- Groupe
- pcirat est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2005
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 65 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied/trail
Marche
Vélo
Historique: Aviron (4 ans) - Judo (15 ans) - Courses courues
- Marathon de Salon de Provence (2019)
Trail des Alpes Maritimes (2019)
Oxy trail (2018)
Trail des tranchées (2018)
Chartreuse trail festival (2018)
Grenoble-Vizille (2012) - Courses en projets (court terme)
- UT4M Challenge
Echappée Belle (en off)
100km en montagne 2021 (course à définir)
Passer sous les 3h15 au marathon - Courses en projets (long terme)
- 100 miles (à définir)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Déconnexion avec la routine du quotidien et évasion dans la nature
- L'étincelle des débuts !
- Travail foncier pour préparer un stage de judo au Japon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Bouger plus pour manger plus
Il y a 229 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [17-01-2021] Sans nom, 02:29:00 de Course à Pied (trail)
- [14-01-2021] Sans nom, 01:17:00 de Course à Pied
- [13-01-2021] Sans nom, 00:50:00 de Marche
- [13-01-2021] Sans nom, 01:59:00 de Marche
- [11-01-2021] Sans nom, 01:14:00 de Course à Pied (trail)
- [07-01-2021] Sans nom, 01:26:00 de Marche
- [05-01-2021] Test 10k marche, 02:49:00 de Marche
- [04-01-2021] Marche sus la pluie, 00:43:00 de Marche
- [03-01-2021] Sans nom, 00:46:00 de Course à Pied
- [01-01-2021] Marche 1 et 2, 01:08:00 de Marche
- [31-12-2020] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
- [29-12-2020] Sans nom, 00:53:00 de Course à Pied (trail)
- [27-12-2020] Sans nom, 00:44:00 de Marche
- [25-12-2020] Footing en famille, 00:45:00 de Course à Pied
- [23-12-2020] Sans nom, 00:51:00 de Course à Pied
- [16-12-2020] Sans nom, 01:20:00 de Marche
- [15-12-2020] Sans nom, 00:44:00 de Course à Pied
- [19-11-2020] Sans nom, 00:44:00 de Marche
- [18-11-2020] Sans nom, 00:15:00 de Renforcement musculaire
- [18-11-2020] VMA, 01:15:00 de Course à Pied
- [17-11-2020] Renfo, 00:41:00 de Renforcement musculaire
- [17-11-2020] Sans nom, 01:00:00 de Marche
- [16-11-2020] Renfo, 00:40:00 de Renforcement musculaire
- [09-11-2020] Sans nom, 00:46:00 de Course à Pied
- [08-11-2020] Renfo, 00:19:00 de Renforcement musculaire
- [08-11-2020] Sans nom, 01:04:00 de Course à Pied
- [06-11-2020] 2 x 4km A42, 01:28:00 de Course à Pied
- [06-11-2020] Renfo, 00:33:00 de Renforcement musculaire
- [05-11-2020] Sans nom, 00:59:00 de Course à Pied
- [04-11-2020] VMA 6 x 3'-1'30", 01:13:00 de Course à Pied
- [04-11-2020] Renfo, 00:35:00 de Renforcement musculaire
- [31-10-2020] Footing Vinaigrier x 5, 02:16:00 de Course à Pied (trail)
- [29-10-2020] 3 x 3km A42, 01:27:00 de Course à Pied
- [28-10-2020] Footing Prom', 01:01:00 de Course à Pied
- [28-10-2020] Test marche rapide, 01:02:00 de Marche
- [27-10-2020] VMA 10 x 1'30-50", 02:40:00 de Course à Pied
- [26-10-2020] Renfo, 00:20:00 de Renforcement musculaire
- [25-10-2020] Reco BY, 02:42:00 de Course à Pied (trail)
- [23-10-2020] 4 x 2km A42, 01:22:00 de Course à Pied
- [19-10-2020] Renfo semaine, 00:49:00 de Renforcement musculaire
- [15-10-2020] Aiguille de Chalais, 03:03:00 de Course à Pied (trail)
- [13-10-2020] VMA 12x30'-30', 00:56:00 de Course à Pied
- [11-10-2020] Dent de Moirans, 02:21:00 de Course à Pied (trail)
- [09-10-2020] Bastille - Mont Rachais, 01:33:00 de Course à Pied (trail)
- [08-10-2020] AR Noyarey, 00:28:00 de Cyclisme
- [08-10-2020] Pas du Mortier, 02:47:00 de Course à Pied (trail)
- [07-10-2020] Sans nom, 01:07:00 de Marche
- [07-10-2020] VMA, 01:17:00 de Course à Pied
- [06-10-2020] Tour des Puys, 02:44:00 de Course à Pied (trail)
- [06-10-2020] Tourrettes sur Loup, 02:51:00 de Cyclisme