- Inscrit le
- 26/12/2018 soit depuis 641 jours
- Dernière connexion
- 21/09/2020
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- 134 soit 0.2 messages par jour
- Ville
- Nice (Alpes-Maritimes)
- Groupe
- pcirat est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2005
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 65 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied/trail
Marche
Vélo
Historique: Aviron (4 ans) - Judo (15 ans) - Courses courues
- Marathon de Salon de Provence (2019)
Trail des Alpes Maritimes (2019)
Oxy trail (2018)
Trail des tranchées (2018)
Chartreuse trail festival (2018)
Grenoble-Vizille (2012) - Courses en projets (court terme)
- UT4M Challenge
Echappée Belle (en off)
100km en montagne 2021 (course à définir)
Passer sous les 3h15 au marathon - Courses en projets (long terme)
- 100 miles (à définir)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Déconnexion avec la routine du quotidien et évasion dans la nature
- L'étincelle des débuts !
- Travail foncier pour préparer un stage de judo au Japon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Bouger plus pour manger plus
Il y a 166 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [20-09-2020] Footing shopping, 00:46:00 de Course à Pied
- [19-09-2020] Retour Gourdon, 02:04:00 de Cyclisme
- [19-09-2020] Boucle Gourdon Colle de Rougiès, 02:09:00 de Course à Pied (trail)
- [19-09-2020] Aller Gourdon, 02:15:00 de Cyclisme
- [18-09-2020] Pyramides 3x6', 01:20:00 de Course à Pied
- [15-09-2020] Sans nom, 01:38:00 de Course à Pied
- [14-09-2020] Etirement semaine, 00:54:00 de Etirements
- [12-09-2020] Sans nom, 01:31:00 de Course à Pied
- [11-09-2020] Côtes 3x6', 01:55:00 de Course à Pied
- [10-09-2020] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
- [09-09-2020] Côtes 12 x 30s, 00:58:00 de Course à Pied
- [08-09-2020] Sans nom, 01:02:00 de Course à Pied
- [07-09-2020] Etirement et renfo semaine, 00:53:00 de Etirements
- [03-09-2020] UTCAM 70, 13:33:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [30-08-2020] Sans nom, 00:53:00 de Cyclisme
- [30-08-2020] Sans nom, 01:28:00 de Course à Pied (trail)
- [29-08-2020] Sans nom, 01:16:00 de Course à Pied (trail)
- [23-08-2020] Sans nom, 00:54:00 de Course à Pied (trail)
- [21-08-2020] Sans nom, 00:59:00 de Marche
- [20-08-2020] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
- [15-08-2020] Début UTCAM45, 05:00:00 de Course à Pied (trail)
- [14-08-2020] Sans nom, 01:50:00 de Cyclisme
- [11-08-2020] Test contribution OSM, 01:07:00 de Marche
- [10-08-2020] La Garde - Nice, 09:09:00 de Cyclisme
- [09-08-2020] Sans nom, 06:36:00 de Course à Pied
- [08-08-2020] Sans nom, 00:33:00 de Natation
- [08-08-2020] Sans nom, 02:56:00 de Cyclisme
- [07-08-2020] Sans nom, 02:20:00 de Cyclisme
- [06-08-2020] Sans nom, 02:25:00 de Course à Pied (trail)
- [05-08-2020] Sans nom, 05:17:00 de Cyclisme
- [04-08-2020] Sans nom, 05:05:00 de Cyclisme
- [02-08-2020] Sans nom, 01:06:00 de Course à Pied
- [01-08-2020] Sans nom, 02:04:00 de Cyclisme
- [31-07-2020] Sans nom, 03:35:00 de Cyclisme
- [28-07-2020] Sans nom, 04:28:00 de Cyclisme
- [27-07-2020] Sans nom, 05:26:00 de Cyclisme
- [26-07-2020] Pertuis Tarascon, 07:11:00 de Cyclisme
- [25-07-2020] Draguignan Pertuis, 06:02:00 de Cyclisme
- [24-07-2020] Nice Draguignan, 06:08:00 de Cyclisme
- [22-07-2020] Sans nom, 00:44:00 de Course à Pied
- [19-07-2020] Tour de Landi, 01:11:00 de Course à Pied
- [18-07-2020] Landi - Plouescat - Santec, 05:35:00 de Course à Pied
- [16-07-2020] Landi, 01:19:00 de Course à Pied
- [13-07-2020] Ezy - Montaud, 02:18:00 de Course à Pied
- [12-07-2020] Cap d'ail Nice, 01:53:00 de Course à Pied
- [11-07-2020] Etape du tour (Colmiane, Turini, sans col d'eze), 07:12:00 de Cyclisme
- [10-07-2020] Footing - pizza sur la plage, 01:03:00 de Course à Pied
- [09-07-2020] Footing vollonné, 01:07:00 de Course à Pied
- [08-07-2020] Col d'Eze express, 01:00:00 de Cyclisme
- [06-07-2020] Renfo semaine, 00:20:00 de Renforcement musculaire