SIMONOT ALAIN sur kikourou

Les 1 dernières activités

Inscrit le
4/12/2018 soit depuis 448 jours
Dernière connexion
27/12/2018
Messages
0
Ville
Grenoble (Isère)
Débuts
2018
Taille
176 cms
Poids
61 kgs
Qui suis-je ?
Homme retraité
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Marathons sur route + Trails de 40 à 100 kms
Devise
Courir de plaisir
Courses courues
Marathon : Paris (2) New-York Venise Marseille Lyon (2) Mont St Michel
Trail : Marathon Mont-Blanc Marathon Cervin CCC
Meilleurs souvenirs/perfs
CCC 2016 101 kms 23H 55
Courses en projets (court terme)
Marathon Marseille + Nice-Cannes en 2019
Courses en projets (long terme)
Marathon d'Athènes, CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
Les 6 marathons majeurs
Semaine d'entrainement type
2 à 3 sorties 10 20 kms, alternance goudron et chemin + dénivellé
Historique des blessures
08-2018 CCC chute d'inattention au 15° km : 3 côtes + Morel-Lavallée sur cuisse
Nourriture préférée
Nouilles chinoises
Boisson préférée
Thé avant
Spritz aprés
Ce que j'aime dans mon sport
profiter de la course avec tous mes sens
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour moi, pour les autres
Remarques
Continuer en V4, puis en V5 si ça va puis ...

Résultats personnels

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