stephane36 sur kikourou

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Inscrit le
23/07/2018 soit depuis 1226 jours
Dernière connexion
3/07/2020
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Ville
Le Blanc (Indre)
Débuts
1993
Taille
176 cms
Poids
67 kgs
FC repos
45
FC max
185
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
COURSE A PIED/ VELO/
Courses courues
10 KMS / MARATHON/ 100 KMS
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon des sables 2004
12 EME 100 KMS DE BELVES EN 2019;
34 EME FRANCE DES 100 KMS AMIENS 2019
Courses en projets (court terme)
ANNEE 2021: 100 KMS DE BELVES ; 100 KMS DU PAYS BASQUE; ULTRA MARIN ; 100 KMS DE MILLAU
Semaine d'entrainement type
LUNDI RÉGÉ; MARDI VMA COURTE ; MERCREDI REPOS; JEUDI SORTIE EF; VENDREDI VMA LONGUE; SAMEDI RÉGÉ; DIMANCHE SORTIE LONGUE

Résultats personnels

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