XuXu sur kikourou

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Charenton Le Pont (Val-de-Marne)

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2020

Qui suis-je ?

Un éternel débutant

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Course à Pied

Courses courues

Piste-Route-Cross-Trail-Courses natures...

Courses en projets (court terme)

Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse (01)
25 kms de Berlin (DE)
Marathon du Futuroscope (86)

Courses en projets (long terme)

Semi-Marathon de Reims-Shodoshima-Lyon / Marathon de Londres / Semi de la route du Vin au Luxembourg / 10 kms de Dax / La Champenoise / La course des Fermes et Chateaux ...Marathon Boston (US)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Chemin de l'inca - Machu Pichu (Ce n'est pas une course, mais c'est mon rêve le plus fouuuuuuuuuuu!!!)

Nourriture préférée

Oursons en chocolat froids / Chocolat craquant, mais guimauve molle.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Je ne sais plus, mais si je continue peut-être que ça va me revenir.

Remarques

M2 et pas en forme

• [30-12-2013] récit : Bide Houilles, 2, 5
• [11-12-2013] récit : La Piethone 2013, 3
• [31-03-2008] récit : Semi-Marathon de Chartres, 2, 1
• [23-07-2006] récit : Course de la Sablonnieres, 1

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [30-08-2006] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [29-08-2006] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [28-08-2006] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
• [26-08-2006] Sans nom, 00:45:46 de Course à Pied
• [25-08-2006] Sans nom, 00:13:46 de Course à Pied
• [20-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [19-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [18-08-2006] Sans nom, 00:15:00 de Course à Pied
• [15-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [14-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [13-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [12-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [10-08-2006] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
• [22-08-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [23-08-2006] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [24-08-2006] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [08-08-2006] Sans nom, 01:21:00 de Course à Pied
• [06-08-2006] Sans nom, 01:03:00 de Course à Pied
• [05-08-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [03-08-2006] Sans nom, 01:20:00 de Course à Pied
• [02-08-2006] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [01-08-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [31-07-2006] Sans nom, 01:17:00 de Course à Pied
• [29-07-2006] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [27-07-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [26-07-2006] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [25-07-2006] Sans nom, 01:43:00 de Course à Pied
• [24-07-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [22-07-2006] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
• [21-07-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [20-07-2006] Sans nom, 01:34:00 de Course à Pied
• [19-07-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [18-07-2006] Sans nom, 00:47:00 de Course à Pied
• [17-07-2006] Avec Cyril M, 00:45:00 de Course à Pied
• [15-07-2006] Long des bois / 4 vents, 00:46:30 de Course à Pied
• [16-07-2006] Rdv rond de Bergond, 01:33:00 de Course à Pied
• [12-07-2006] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [11-07-2006] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
• [10-07-2006] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
• [05-07-2006] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [04-07-2006] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [02-01-2015] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km, 00:55:58, 1193/1542
• [30-12-2013] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km, 00:49:57, 833/1539
• [03-07-2012] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 02:29:03, 377/648
• [12-05-2012] résultat : La Course du Sanglier, 02:00:30, 216/410
• [07-09-2009] résultat : 15 km de Coucy le Château, 01:05:32, 31/125
• [23-08-2009] résultat : L'Enduro pédestre des Sables - 14 km, 01:06:51, 286/922
• [26-06-2009] résultat : Les Foulées du 12ème, 00:40:24, 120/541
• [11-05-2009] résultat : La Côte Baltard - 9,6 km, 00:44:32, 52/216
• [08-05-2009] résultat : La Course du Sanglier, 01:54:57, 264/545
• [08-05-2009] résultat : La Course du Muguet de Cergy-Pontoise, 00:42:41, 204/880
• [08-05-2009] résultat : L'Humarathon International - 10 km, 00:41:57, 183/826
• [14-04-2009] résultat : Marathon de Cheverny, 03:19:13, -
• [09-03-2009] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:33:18, 1699/21593
• [02-03-2009] résultat : Semi-Marathon de Caussade, 01:29:08, 16/107
• [16-02-2009] résultat : Semi-Marathon des Lions, 01:32:01, 168/928
• [11-02-2009] résultat : Championnat Régionaux du Centre de Cross , 00:42:56, -
• [16-02-2009] résultat : 10 km du XIVe, 00:46:15, -
• [17-11-2008] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:20:50, 998/8207
• [07-10-2008] résultat : 10 km Paris Centre, 00:39:51, -
• [07-10-2008] résultat : Les Courses des Remparts - 16,7 km, 01:15:50, -
• [14-09-2008] résultat : Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km, 01:30:35, -
• [14-09-2008] résultat : La Corrida du JHM, 00:40:04, 81
• [07-09-2008] résultat : 15 km de Coucy le Château, 01:03:10, 21/135
• [24-08-2008] résultat : 10 km du Val de Braye, 00:40:11, -
• [22-08-2008] résultat : 10 km de La Chaussée, 00:41:07, 78/195
• [03-08-2008] résultat : Les Foulées de Torcy, 00:41:48, 118
• [20-07-2008] résultat : Les Courses de Sablonnières - 10 km, 00:43:30, 15/64
• [13-07-2008] résultat : Les Foulées Montaudinoises - 10 km, 00:43:51, 31/55
• [06-07-2008] résultat : Les Foulées France des Iles - 5 km, 00:19:27, 42/182
• [29-06-2008] résultat : Les Foulées de la Cathédrale, 00:39:16, 109/627
• [09-06-2008] résultat : 10 km de Boulogne Sur Mer, 00:41:38, -
• [04-06-2008] résultat : La Foulée Melunaise, 00:44:46, 214
• [27-05-2008] résultat : Les Foulées Pierrefittoises - 10 km, 00:43:36, 46
• [19-05-2008] résultat : La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km, 00:44:31, 103/500
• [19-05-2008] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:41:54, 117/779
• [11-05-2008] résultat : Les 10 Bornes du Havre, 00:42:50, -
• [02-05-2008] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 01:08:03, -
• [21-04-2008] résultat : Les Foulées Impériales - 21,1 km, 01:38:10, -
• [13-04-2008] résultat : La Foulée d'Aubergenville, 00:41:38, -
• [30-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Chartres, 01:34:20, -
• [16-03-2008] résultat : La Ronde Lissoise - 10 km, 00:42:19, -
• [02-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:33:18, -
• [18-02-2008] résultat : Cross de Sceaux, 00:30:20, -
• [10-02-2008] résultat : Cross de la Sablière, 00:46:10, 79
• [03-02-2008] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:42:14, -
• [30-12-2007] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km, 00:44:17, -
• [08-12-2007] résultat : 15 km de Coucy le Château, 01:08:32, 44/107
• [22-07-2007] résultat : Les Courses de Sablonnières - 10 km, 00:44:52, -
• [04-07-2007] résultat : Semi-Marathon de la Côte des Vikings - 21.1 km, 01:36:55, 99/441
• [24-06-2007] résultat : Les Foulées de la Cathédrale, 00:39:24, 131/586
• [03-06-2007] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:43:29, 424/2583
• [22-05-2007] résultat : Les Foulées Pierrefittoises, 00:43:44, 66/105
• [14-05-2007] résultat : Semi-Marathon de l'Amitié et des Villes jumelées, 01:37:38, 123/498
• [01-05-2007] résultat : Les Cinq Moulins de la vallée de l'Eure, 01:40:30, -
• [01-05-2007] résultat : Les Courses pédestres de Chateaudun, 00:46:28, -
• [16-04-2007] résultat : Les Foulées Champholoises, 00:46:42, 49/93
• [19-04-2007] résultat : Alençon-Médavy, 01:23:21, 1902/3322
• [19-04-2007] résultat : 10 km du XIVe, 00:43:42, 286/889
• [07-06-2007] résultat : 15 km de Coucy le Château, 01:08:35, 45/113
• [18-04-2007] résultat : La Forestière, 00:48:32, 44/158
• [12-04-2007] résultat : Cross de Sablonnières, , 27/62
• [30-06-2006] résultat : Les Foulées de la Cathédrale, 00:41:00, -
• [07-06-2007] résultat : Les Foulées Lucéennes, 00:43:57, 85/196
• [04-07-2007] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:50:51, 6051/15014
• [14-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Nice, 01:30:48, 330/2124
• [14-03-2008] résultat : Les Templiers, 10:01:59, 789/1445
• [14-03-2008] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:24:46, 199/1641
• [14-03-2008] résultat : La Voie Royale - 21.1 km, 01:39:54, 451/1043
• [14-03-2008] résultat : Marathon de Paris, 03:33:50, 5577/17443
• [14-03-2008] résultat : 20 km de Paris, 01:25:06, 641/11357
• [14-03-2008] résultat : Semi International de Saint Denis, 01:28:01, 793/1822
• [14-03-2008] résultat : Semi International de Saint Denis, 01:30:30, 298/982

• 05-04-2009, Marathon : 03h19'13''
• 23-05-2007, 3000 mètres : 11'24''72
• 25-02-2007, Semi Marathon : 01h32'36''
• 01-01-2003, 5000 mètres : 18'20''
• 03-03-1997, 10 kms (route) : 37'40''
• 01-01-1997, 15 kms (route) : 56'40''