fred21 sur kikourou

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14/04/2006 soit depuis 5196 jours
Dernière connexion
11/09/2013
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Ladoix Serrigny (21) (Côte-d'Or)
Débuts
1987
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
184
Qui suis-je ?
Je suis un acro de la course à pied
esprit RUN! La longue distance est ma
favorite 100km,marathon,trail,etc..
l'esprit run rester libre courir sur
l'asphalte ou dans les bois reste un grand plaisir. le run bien etre de notre corp!!!!!
.


Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
running,vtt,vélo route.
Devise
courir, courir, et encore courir!!
Courses courues
100km de millau (6x) ; 100km de gerardmer(1x); 100km de migene(1x);100km de st vit (2x);100km de belves (3x);marathon du mont blanc (3x); 6000d (1x) ; marathon de marsannay la cote en bourgogne (10x) + courses a horaire 4h; et 6h .. éco trail de paris le 80 ! (1x) plusieur trail de ma région et courses sur routes 21 km 10 15 32 etc ..
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de marsanay la cote
premier marathon 3h06
Courses en projets (court terme)
????????????? jamais je prévoit a l'avance
Courses en projets (long terme)
????? idem ...
Courses en projets (rêves les plus fous)
faire la badwaters dans la vallée de la mort (arizona)217 km . la spartathlon 246 km non stop
Semaine d'entrainement type
5 sortie par semaine plus les seances de musculation
Historique des blessures
tendinites au genoux 1 à 2 fois dans l'année
Nourriture préférée
les pates ; purée ; un big mac lol !! riz ..
Boisson préférée
l'eau ; overstims ; coca ; perrier ;
Ce que j'aime dans mon sport
courir courir courir courir courir
et encore courir.........
Ce que je déteste dans mon sport
quand c'est fini ! et qui faut attendre la prochaine !!!
L'étincelle des débuts !
jai fait l'armée dans les paras
on courait beaucoup !!!!en stage commando!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Il faut bien courir après quelque chose...
La seule façon d'être suivi, c'est de courir plus vite que les autres!!!!
Remarques
sport qui n'est pas assez mediatisé
(par rapport au foot) dommage!!!!

Résultats personnels

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