lialon sur kikourou
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- Inscrit le
- 23/10/2004 soit depuis 7119 jours
- Dernière connexion
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- Ville
- Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 190 cms
- Poids
- 85 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 184
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, ski
- Devise
- allez!!!
- Courses courues
- De moins en moins de route, plus de trail ou course nature
- Meilleurs souvenirs/perfs
- marathon grand cru bourgogne 2003, je l'ai fait ....et j'ai compris que l'on pouvait courir encore plus longtemps...
- Courses en projets (court terme)
- Trail Hivernal du Sancy
- Courses en projets (long terme)
- 50 KM des Dômes
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 3 fois par semaine.
- Nourriture préférée
- Les amis qu'il y a autour
- Boisson préférée
- Les amis qui trinquent avec
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures, l'hiver
- L'étincelle des débuts !
- Les 98.9 kg de la balance
- 05-12-2003, 10 kms (route) : 41'35'', Derniere course de l'année, sans entrainement, le fond devait être là..
- 10-10-2003, Marathon : 03h45'10'', le seul...sous les 4h pour le premier...content
- 20-09-2003, Semi Marathon : 01h29'00'', Le seul à ce jours, en préparation du marathon