Chapi-Chapo sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
3/04/2006 soit depuis 5317 jours
Dernière connexion
29/03/2016
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Bram (Aude)
Groupe
Chapi-Chapo est membre du groupe Le TCP de BRAM
Débuts
2001
Taille
166 cms
Poids
75 kgs
FC repos
60
FC max
175
Qui suis-je ?
Coureur du dimanche plus attiré par la distance que par les performances chrono.
Membre du Trail Club Pirate de Bram
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, marathon
Devise
Qui va piano... va piano
Courses courues
100 Km de Millau (3), 100 Km de Belves, Phoebus Trail (4), Trailhounet Gruissan (2), Citadelles (3), Cagire (3), Trail des trois pics (2), Sauta Roc (2), Béhobie, Fontfroide (2), Raid salé (4), Trail du Cassoulet (2), Ronde des senteurs (3), Marathon des coteaux (6), Trail du Pays de Sault (2), Semi de Carcassonne (6),
Semi de la Légion, La Courbière (2), Trail Blanch (3), Ronde des vendanges, Mazerolles, Routier, Marathon de Barcelone, Arzens, Foullées de la Malepère, Trail du Plateau des lacs, Trail du Brigand (2), Elle et Lui (2), Course des cimes, Marathon du grand Toulouse (4), Semi de Toulouse, Marathon de Montauban (2), Marathon d'Albi, Courir pour Soum (2), Relai des 5 clochers, Saute collines (2)
Meilleurs souvenirs/perfs
Les citadelles 2005 sous la neige et dans la boue, le point de vue à 1900 m au sommet du Cagire (1/4 d'heure d'arrêt pour apprécier et après on s'étonne que la moyenne baisse), 3 heures de pluie non stop à Villeveyrac, faut vraiment être maso pour aimer ça !
Citadelles 2008 la neige, le froid, la boue.
Et enfin, Madame qui commence à courir avec moi.
Courses en projets (court terme)
La course des pantoufles bien méritées.
Quelques marathons pour s'amuser.
Courses en projets (long terme)
100 km de Millau pour mes 45 ans ...
Ça c'est fait !!!!
Semaine d'entrainement type
Ne rien faire jusqu'au dimanche.
Historique des blessures
Attention chevilles fragiles.
Nourriture préférée
Les pâtes et surtout la sauce qui va avec, le camembert moulé à la louche et qui a passé la journée dans le coffre de la voiture.
Ce que j'aime dans mon sport
Me lever à des heures impossibles le dimanche pour aller faire les andouilles dans la boue avec mes copains de TCP.
Ce que je déteste dans mon sport
Les sprinters et les râleurs.
Attention avec l'âge je deviens râleur et même quelques fois sprinter ... surtout sur la ligne d'arrivée des marathons.
L'étincelle des débuts !
8 juillet 2001 : j'arrête de fumer. Trop nerveux me dit Maryse, va faire un tour ça te calmera ... 3 km plus loin j'étais calmé!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour perdre suffisamment de calories et pouvoir ainsi me goinfrer en toute bonne conscience.
Remarques
12h20 aux Citadelles mais que 66 km ! Je les aurais ! J'ai bien fini par avoir Les trois Pics !

Il y a 68 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Version grand écran