- Inscrit le
- 12/08/2017 soit depuis 2448 jours
- Dernière connexion
- 24/04/2024
- Messages
- 430 soit 0.17 messages par jour
- Voir tous les messages de Jam27
- Ville
- Louviers (Eure)
- Groupe
- Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2016
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC max
- 190
- Sport principal
- Course à Pied
Il y a 1114 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [23-04-2024] Séance myotrail, 01:40:47 de Course à Pied
- [21-04-2024] La sortie longue du dimanche matin, 02:22:18 de Course à Pied
- [20-04-2024] La Chapelle-Longueville Randonnée, 02:16:21 de Course à Pied
- [19-04-2024] 8*1'15 en côte + chaises+ squats, 01:26:20 de Course à Pied
- [18-04-2024] Retour maison, 00:10:12 de Course à Pied
- [18-04-2024] PPG, 00:48:10 de Renforcement musculaire
- [18-04-2024] Échauffement avant PPG, 00:27:43 de Course à Pied
- [17-04-2024] Home trainer, 00:34:03 de Cyclisme
- [16-04-2024] Reprise dans le bois du defend avec Fred, 01:21:15 de Course à Pied
- [14-04-2024] Sortie vélo le matin, 03:15:15 de Cyclisme
- [13-04-2024] Sortie vélo le matin, 01:04:04 de Cyclisme
- [12-04-2024] VTT avec Nico ??????, 01:30:42 de Cyclisme
- [11-04-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:33:30 de Course à Pied
- [07-04-2024] Marathon de Paris 2024, 03:59:55 de Course à Pied
- [02-04-2024] Trail boueux ?, 01:11:51 de Course à Pied
- [01-04-2024] Séance de musculation en soirée, 00:15:14 de Renforcement musculaire
- [31-03-2024] Sortie longue avec 2*2000 allure marathon, 01:57:15 de Course à Pied
- [30-03-2024] Sortie vélo dans l'après-midi, 00:34:01 de Cyclisme
- [30-03-2024] Sortie vélo le matin, 01:18:50 de Cyclisme
- [29-03-2024] EF+ 3000 allure marathon, 01:12:38 de Course à Pied
- [29-03-2024] Sortie vélo le matin, 01:01:28 de Cyclisme
- [28-03-2024] Retour entrainement, 00:11:56 de Course à Pied
- [28-03-2024] PPG EAL, 00:57:25 de Renforcement musculaire
- [28-03-2024] Échauffement, 00:39:20 de Course à Pied
- [26-03-2024] 5x300 VMA, 01:02:10 de Course à Pied
- [23-03-2024] Footing avec les copains, 01:39:35 de Course à Pied
- [21-03-2024] 2*3000 allure marathon, 01:10:38 de Course à Pied
- [19-03-2024] EF + 5*400 VMA, 01:25:20 de Course à Pied
- [17-03-2024] Sortir longue + 2*3km allure marathon, 03:12:01 de Course à Pied
- [15-03-2024] Footing avec 20min actives, 00:55:51 de Course à Pied
- [14-03-2024] Retour maison, 00:11:52 de Course à Pied
- [14-03-2024] PPG EAL, 00:50:30 de Renforcement musculaire
- [14-03-2024] Échauffement, 00:33:22 de Course à Pied
- [13-03-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:21:11 de Course à Pied
- [12-03-2024] Tentative 4*5km allure marathon, 02:21:42 de Course à Pied
- [10-03-2024] Course à pied le matin, 01:38:10 de Course à Pied
- [10-03-2024] Har'court avec les copains de l'EAL, 00:24:33 de Course à Pied
- [10-03-2024] Échauffement Harcourt, 00:12:57 de Course à Pied
- [09-03-2024] Gainage, 00:10:35 de Renforcement musculaire
- [08-03-2024] 2*6km allure marathon, 01:43:33 de Course à Pied
- [07-03-2024] Gainage, 00:18:18 de Renforcement musculaire
- [07-03-2024] Échauffement HT, 00:29:42 de Cyclisme
- [06-03-2024] 8*400+2*200, 01:33:36 de Course à Pied
- [03-03-2024] Semi de Louviers, 01:56:16 de Course à Pied
- [02-03-2024] Marché + Médiathèque, 01:52:29 de Marche
- [01-03-2024] Footing avec 10min as 42 + 10min as 21, 00:54:45 de Course à Pied
- [29-02-2024] Trail dans l'après-midi, 00:45:50 de Course à Pied
- [28-02-2024] Gainage, 00:13:37 de Renforcement musculaire
- [28-02-2024] HT récupération, 00:35:02 de Cyclisme
- [27-02-2024] 10*1'15 en côte avec Christophe, 01:13:31 de Course à Pied