- Inscrit le
- 15/10/2004 soit depuis 7132 jours
- Dernière connexion
- 19/03/2007
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- Voir tous les messages de Tigrou
- Ville
- Maisons Laffitte (Yvelines)
- Site web
- http://ducatiss.free.fr
- Débuts
- 1993
- Taille
- 184 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 200
- Qui suis-je ?
- Homme
34 ans
1m84 et 76 kgs
marié, 2 enfants - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, VTT, natation
- Devise
- vite, fort et loin
- Courses courues
- jogging des notaires, Raid SFR, semi-marathon de Paris, marathon de paris
- Meilleurs souvenirs/perfs
- terminer mon premier marathon après 5h de course
- Courses en projets (court terme)
- 20 kms de la côte de granit rose, 2x40 de luxembourg,
- Courses en projets (long terme)
- 4x40 de nimégues.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- marathon des sables, diagonal du fou
- Semaine d'entrainement type
- mardi: 50 min (resistance douce)
jeudi: 50 min (resistance douce)
dimanche: 1h30 (endurance + resistance en fin) - Historique des blessures
- côté gauche du visage arraché en VTT
poigné gauche cassé
nombreux points de suture aux jambes
euh....je m'arrêtes là après ça fait peur ;o)) - Nourriture préférée
- impossible à lister je suis bon vivant.
- Boisson préférée
- wisky islay
- Ce que j'aime dans mon sport
- dépassement de soi, sentiment de détente absolue en fin de course.
- Ce que je déteste dans mon sport
- devoir me botter le cul pour aller courir de temps en temps
- L'étincelle des débuts !
- mon père
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- le plaisir principalement
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [18-02-2006] Entrainement, 00:35:36 de Course à Pied
- [16-02-2006] Entrainement, 00:57:27 de Course à Pied
- [14-02-2006] Entrainement, 00:40:18 de Course à Pied
- [12-02-2006] Entrainement, 01:37:15 de Course à Pied
- [09-02-2006] Entrainement, 00:34:40 de Course à Pied
- [07-02-2006] Entrainement, 00:53:07 de Course à Pied
- [19-01-2006] Entrainement, 00:15:00 de Course à Pied
- [15-01-2006] Entrainement, 01:30:06 de Course à Pied
- [12-01-2006] Entrainement, 00:34:40 de Course à Pied
- [09-01-2006] Entrainement, 00:53:07 de Course à Pied
- [13-12-2005] Entrainement, 00:39:40 de Course à Pied
- [16-10-2005] 20 km de Paris, 01:49:02 de Course à Pied
- [27-04-2005] entrainement, 00:38:00 de Course à Pied
- [26-04-2005] entrainement, 00:35:00 de Course à Pied
- [22-04-2005] entrainement, 00:40:00 de Course à Pied
- [08-03-2005] décrassage, 00:37:00 de Course à Pied
- [06-03-2005] Semi-Marathon de Paris, 02:12:30 de Course à Pied
- [03-02-2005] Entrainement, 00:50:00 de Course à Pied
- [16-11-2004] entrainement, 00:50:24 de Course à Pied
- [07-11-2004] entrainement, 01:05:00 de Course à Pied
- [09-11-2004] entrainement, 00:51:00 de Course à Pied
- [24-10-2004] entrainement, 01:00:00 de Course à Pied
- [22-10-2004] entrainement, 00:49:00 de Course à Pied
- [17-10-2004] 20 km de Paris, 01:56:24 de Course à Pied
- [03-10-2004] entrainement, 01:09:00 de Course à Pied