fna007 sur kikourou

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Inscrit le
5/08/2017 soit depuis 622 jours
Dernière connexion
23/02/2019
Messages
7 soit 0.01 messages par jour
Ville
Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine)
Site web
http://www.madiagonale.fr
Débuts
2016
Taille
190 cms
Poids
94 kgs
FC repos
55
FC max
175
VO2Max
51
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Rugby, Ski, Hand, Natation
Devise
Abnegation, pugnacité, volume de jeu, sacrifice
Courses courues
Ecotrail, UTPMA, Rois maudits
Courses en projets (court terme)
Ecotrail, raid morbilhan, UT4M(100K)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
Mardi : 10k libre
Mercredi : 10-15K fractionné + muscu + côte
Jeudi : 10k libre / ou escaliers
Samedi : 10-15k cote
Dimanche : sortie longue sur route ou chemin (20-30k)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça

Résultats personnels

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