kiki91 sur kikourou

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Inscrit le
21/03/2006 soit depuis 5784 jours
Dernière connexion
16/01/2022
Messages
27 soit 0 messages par jour
Ville
Igny (Essonne)
Débuts
1977
Taille
171 cms
Poids
80 kgs
FC repos
56
FC max
177
VO2Max
51
Qui suis-je ?
Un coureur à pied...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, vélo de route (l'été seulement...)
Courses courues
Marathons de Monaco, la Rochelle, Cheverny, Course du Canigou, la Pastourelle, la Champenoise, marathon du Mont-Blanc, les Templiers, Ecotrail de Paris, 100km de l'Ultra Trail des Trappistes, 177km du Grand Raid du Golfe du Morbihan (2 fois finisher)
Meilleurs souvenirs/perfs
Le "Raid des Hauts de Garonne", pas pour la perf mais pour le côté festif...
Courses en projets (court terme)
84 km du Grand Raid de Camargue 2021
Courses en projets (long terme)
La Diagonale des Fous
Courses en projets (rêves les plus fous)
En Norvège, le Raid des Trolls...
Semaine d'entrainement type
3 à 4 entrainements par semaine en moyenne.
Historique des blessures
2 entorses cheville gauche en 2005
Nourriture préférée
Le poulet rôti, le confit de canard...
Boisson préférée
la bonne bière
Ce que j'aime dans mon sport
Courir !
Ce que je déteste dans mon sport
courir quand il y a du vent (de face...)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [12-03-2006] Sans nom, 02:42:00 de Course à Pied
  • [15-03-2006] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
  • [17-03-2006] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
  • [19-03-2006] Sans nom, 01:45:00 de Course à Pied
  • [21-03-2006] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
  • [23-03-2006] Sans nom, 00:35:00 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 28-10-2007, Marathon : 03h30'37'', Marathon de Toulouse
  • 18-06-2003, 3000 mètres : 11'30'', gif sur yvette
  • 21-11-1998, 15 kms (route) : 01h03'33'', chatenay-malabry
  • 12-03-1994, Semi Marathon : 01h29'40'', antony
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