Cécile_74 sur kikourou

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Inscrit le
5/06/2017 soit depuis 1027 jours
Dernière connexion
27/10/2019
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Ville
Villeurbanne (Rhône)
Débuts
2015
Taille
170 cms
Poids
51 kgs
FC repos
60
FC max
200
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, vélo de route, VTT, ski de piste
Courses courues
Run In Lyon (10km), LUT (14km), LUT by night (12 km), Allevardine (KV)
Meilleurs souvenirs/perfs
LUT by night 2017 : sous la pluie (encore une fois), et un e bonne surprise niveau perf malgré une périostite dans les semaines précédant la course.
Courses en projets (court terme)
Semi de Run In 2 Mure en septembre 2017
Semaine d'entrainement type
3h de sport par semaine :
- 15 min échauffement + fractionné 30/30 + 15min abdos / dorsaux
- 10km
- 45 min fractionné en pente + 15 min abdos / dorsaux
Historique des blessures
TFL de fin 2016 à début 2017
Périostite fin septembre - octobre 2017
Nourriture préférée
Tartiflette
Boisson préférée
Bière
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépasser
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures, la frustration de ne pas pouvoir s'entrainer
L'étincelle des débuts !
La Run In Lyon 10km en 2015, c'est là que j'ai pris goût à la course à pied
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que ça détend / défoule.
On se sent mieux après, en pleine forme.

Résultats personnels

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