Cécile_74 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [14-04-2024] résultat : La Boucle du Calvaire, 44 km, 9/16
- [07-03-2024] résultat : Chartreuse Trail Festival - Festi'trail 16 km, 01:52:28, 77/186
- [06-03-2024] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:40:31, 322/682
- [23-10-2023] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon, 01:43:31, 3075/11062
- [27-10-2019] résultat : Trail Mont Brian - 7.5 km, 00:46:29, 26/90
- Inscrit le
- 5/06/2017 soit depuis 2507 jours
- Dernière connexion
- 15/04/2024
- Messages
- 0
- Ville
- Villeurbanne (Rhône)
- Débuts
- 2015
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 51 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 200
- VMA
- 14 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, vélo de route, VTT, ski de piste
- Courses courues
- Run In Lyon (10km), LUT (14km), LUT by night (12 km), Allevardine (KV)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- LUT by night 2017 : sous la pluie (encore une fois), et un e bonne surprise niveau perf malgré une périostite dans les semaines précédant la course.
- Courses en projets (court terme)
- Semi de Run In 2 Mure en septembre 2017
- Semaine d'entrainement type
- 3h de sport par semaine :
- 15 min échauffement + fractionné 30/30 + 15min abdos / dorsaux
- 10km
- 45 min fractionné en pente + 15 min abdos / dorsaux - Historique des blessures
- TFL de fin 2016 à début 2017
Périostite fin septembre - octobre 2017 - Nourriture préférée
- Tartiflette
- Boisson préférée
- Bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me dépasser
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures, la frustration de ne pas pouvoir s'entrainer
- L'étincelle des débuts !
- La Run In Lyon 10km en 2015, c'est là que j'ai pris goût à la course à pied
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que ça détend / défoule.
On se sent mieux après, en pleine forme.
Résultats personnels
- [14-04-2024] résultat : La Boucle du Calvaire, 44 km, 9/16
- [06-03-2024] résultat : Semi-Marathon de Bourg en Bresse, 01:40:31, 322/682
- [23-10-2023] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon, 01:43:31, 3075/11062
- [07-03-2024] résultat : Chartreuse Trail Festival - Festi'trail 16 km, 01:52:28, 77/186
- [27-10-2019] résultat : Trail Mont Brian - 7.5 km, 00:46:29, 26/90
- [08-10-2019] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:43:07, 1930/9493
- [20-05-2019] résultat : Trail SO Bugey - 19 km, 02:20:22, 113/265
- [20-03-2019] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:46:26, 711/1362
- [04-11-2018] résultat : Lyon Urban Trail - 8 km, 00:46:59, 149/1433
- [19-03-2018] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:48:05, 654/1218
- [05-09-2017] résultat : Run in 2 Mure - 21 km, 01:52:04, 157/234
- 23-03-2024, Marathon : 03h55'31''
- 03-03-2024, Semi Marathon : 01h40'31''
- 18-11-2019, 10 kms (route) : 45'08''