SupermanEnTrail sur kikourou

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19/04/2017 soit depuis 729 jours

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18/04/2019

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256 soit 0.35 messages par jour

Ville

St Branchs (Indre-et-Loire)

Site web

supermanentrail.blog4ever.com/

Débuts

2013

Taille

178 cms

Poids

75 kgs

FC repos

44

FC max

180

VO2Max

59

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, Marathon, ultraTrail

Devise

No Pain No Gain!
Vaut mieux des remords que des regrets...

Courses courues

7 marathons (enfin je crois...)
EcoTrail de Paris 80km 2017
SaintéLyon (72km) : 03 12 2017
Endurance Trail des corsaires (107km) : 02 2018

Courses en projets (court terme)

Aquaterra 110km 4500D+ : 07 2018

Courses en projets (long terme)

ULTRA du pas du DIABLE : 04 2019
UT4M XTREM : 08 2019
GRR : 10 2020 (Projet de ma boite)

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, UTCAM, EB, GRR, UT4M

Semaine d'entrainement type

4 sorties
Fractionné
Seuil
Sortie Longue

Historique des blessures

0 blessure

Nourriture préférée

raclette

• [06-03-2019] récit : Clark Kent sur le TRail des Vulcains 2019 : 73km, 1, 4
• [26-11-2018] récit : Superman fait le Marathon de La Rochelle 2018, 1, 2
• [25-09-2018] récit : Superman fait le Marathon de Tours 2018, 1
• [11-07-2018] récit : CR Aquaterra : 113km et 4500D+ (Cool, Ouch la cheville and Band of brothers), 3, 1
• [27-02-2018] récit : ERTC, mon premier +100km, 2
• [06-12-2017] récit : SaintéLyon 2017 : Holiday On Ice dans un congel', 3, 5
• [21-06-2017] récit : Le premier et.... pas le dernier..., 3

• [06-03-2019] vidéo : Clark Kent est sur l'Ultra Volcanique 73km, 47 lectures
• [25-09-2018] vidéo : Superman fait le Marathon de Tours 2018, 175 lectures, 1
• [28-02-2018] vidéo : EnduRance Trail des corsaires (107km et 2100D+), 259 lectures

• Le 27-4-2019, Ultra du Pas du Diable - 120 km, Je suis déjà inscrit, Terminer (Survivre),

Résultats personnels

• [26-11-2018] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:15:05, -
• [27-02-2018] résultat : Endu'Rance Trail des Corsaires - 107 km, 16:28:00, 213/349
• [30-01-2018] résultat : Saintélyon, 09:44:49, 1727/5790
• [30-01-2018] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:33:19, 979/1837

• 25-11-2018, Marathon : 03'11'', Marathon de La Rochelle
• 03-04-2016, Marathon : 03h30'51''