SupermanEnTrail sur kikourou
Les 5 dernières activités
- Inscrit le
- 19/04/2017 soit depuis 1374 jours
- Dernière connexion
- 1/12/2020
- Messages
- 317 soit 0.23 messages par jour
- Ville
- St Branchs (Indre-et-Loire)
- Site web
- supermanentrail.blog4ever.com/
- Débuts
- 2013
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 180
- VO2Max
- 59
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, Marathon, ultraTrail
- Devise
- No Pain No Gain!
Vaut mieux des remords que des regrets... - Courses courues
- 10 marathons (enfin je crois...)
EcoTrail de Paris 80km 2017
SaintéLyon (72km) : 03 12 2017
Endurance Trail des corsaires (107km) : 02 2018
Aquaterra 110km 4500D+ : 07 2018
Ultra Pas du Diable : 135km 7000D+
- Courses en projets (long terme)
- ULTRA du pas du DIABLE : 04 2019
UT4M XTREM : 08 2019
GRR : 10 2020 (Projet de ma boite) - Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB, UTCAM, EB, GRR, UT4M
- Semaine d'entrainement type
- 4 sorties
Fractionné
Seuil
Sortie Longue - Historique des blessures
- 0 blessure
- Nourriture préférée
- raclette
- [28-10-2019] récit : Superman est sur le Grand raid des Cathares, 1
, 4
- [30-04-2019] récit : Superman est sur l'Utra du pas du diable, 5

- [06-03-2019] récit : Clark Kent sur le TRail des Vulcains 2019 : 73km, 1
, 4
- [26-11-2018] récit : Superman fait le Marathon de La Rochelle 2018, 1
, 2
- [25-09-2018] récit : Superman fait le Marathon de Tours 2018, 1

- [11-07-2018] récit : CR Aquaterra : 113km et 4500D+ (Cool, Ouch la cheville and Band of brothers), 3
, 1
- [27-02-2018] récit : ERTC, mon premier +100km, 2

- [06-12-2017] récit : SaintéLyon 2017 : Holiday On Ice dans un congel', 3
, 5
- [21-06-2017] récit : Le premier et.... pas le dernier..., 3

- 25-11-2018, Marathon : 03'11'', Marathon de La Rochelle
- 03-04-2016, Marathon : 03h30'51''