nicolux sur kikourou

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Inscrit le
13/03/2006 soit depuis 6221 jours
Dernière connexion
9/08/2012
Messages
155 soit 0.02 messages par jour
Ville
Gardanne (Bouches-du-Rhône)
Site web
http://traildemimet.over-blog.com/
Débuts
2001
Taille
168 cms
Poids
62 kgs
Qui suis-je ?
Je cours depuis 2001. J'organise le Mimet Trail Lafuma. Je gère depuis 2008 l'Endurance Shop d'Aix-en-Provence. Ma passion est complètement assouvie !!!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Devise
on se souvient de ce qui est dur
Meilleurs souvenirs/perfs
Aubrac 2008
Courses en projets (court terme)
Templiers
Courses en projets (long terme)
Saintélyon
Semaine d'entrainement type
5 entraînements (1 VMA courte côtes, 1 seuil en nature, 1 longue, 1 footing, 1 vélo)
Historique des blessures
souvenirs trop douloureux...
Nourriture préférée
pâtes, bien sûr !
Boisson préférée
Monaco
Ce que j'aime dans mon sport
Arriver au sommet... et redescendre
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
une côte dantesque derrière chez moi que j'essayais de monter en courant à l'adolescence
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me retrouver avec des collègues
Remarques
vive le sport !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [28-05-2006] 15-05-06, 01:13:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-05-2006] 14-05-06, 00:19:10 de Course à Pied (trail)
  • [24-05-2006] 13-05-06, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-05-2006] Trail du Grand Luberon, 02:20:19 de Course à Pied (trail)
  • [22-05-2006] 12-05-06, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-05-2006] 10-05-06, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-05-2006] 09-05-06, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [13-05-2006] 08-05-06, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [11-05-2006] 07-05-06, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-05-2006] 06-05-06, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-05-2006] 05-05-06, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-05-2006] 04-05-06, 02:21:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-05-2006] 03-05-06, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-05-2006] 02-05-06, 01:08:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-05-2006] 01-05-06, 01:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-04-2006] 14-04-06, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-03-2006] Trail de la Loube, 01:40:00 de Course à Pied
  • [22-01-2006] trail de la navarre, 01:33:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-04-2006] 13-04-06, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-04-2006] 12-04-06, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-04-2006] Trail des 3 monts, 02:25:45 de Course à Pied (trail)
  • [22-04-2006] 10-04-06, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-04-2006] 09-04-06, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-04-2006] 08-04-06, 00:46:30 de Course à Pied (trail)
  • [15-04-2006] 07-04-06, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-04-2006] 06-04-06, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-04-2006] 05-04-06, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-04-2006] 04-04-06, 01:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-04-2006] 03-04-06, 00:54:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-04-2006] 01-04-06, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [02-04-2006] via aurelia trail, 01:42:59 de Course à Pied (trail)
  • [29-03-2006] 18-03-06, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
  • [28-03-2006] 17-03-06, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-03-2006] 16-03-06, 01:16:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-03-2006] 15-03-06, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-03-2006] 14-03-06, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-03-2006] 13-03-06, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-03-2006] 12-03-06, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-03-2006] 11-03-06, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-03-2006] 10-03-06, 01:01:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-03-2006] 09-03-06, 00:31:00 de Course à Pied (trail)

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