rico1706 sur kikourou
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- Inscrit le
- 10/03/2006 soit depuis 6621 jours
- Dernière connexion
- 18/11/2011
- Messages
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- Ville
- Firminy (Loire)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 181
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- trail/natation /musculation
- Devise
- penser a la chance de pouvoir courir se qui et pas le cas de tout le monde
- Courses courues
- defivellave
- Courses en projets (court terme)
- trail des croque chemin
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
- Semaine d'entrainement type
- une seance cardio en salle une seance fractionné une au seuil une longue le dimanche 2h a 2h30 samedi natation 2000a 2500 m
- Boisson préférée
- eau et le bon vin le wenk
- Ce que j'aime dans mon sport
- courir en plaine nature et le plaisir de la douche a l'arrivé
- Ce que je déteste dans mon sport
- les 20 premiers minute