rico1706 sur kikourou

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Inscrit le
10/03/2006 soit depuis 5520 jours
Dernière connexion
18/11/2011
Messages
23 soit 0 messages par jour
Ville
Firminy (Loire)
Débuts
2005
Taille
179 cms
Poids
79 kgs
FC repos
42
FC max
181
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail/natation /musculation
Devise
penser a la chance de pouvoir courir se qui et pas le cas de tout le monde
Courses courues
defivellave
Courses en projets (court terme)
trail des croque chemin
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
une seance cardio en salle une seance fractionné une au seuil une longue le dimanche 2h a 2h30 samedi natation 2000a 2500 m
Boisson préférée
eau et le bon vin le wenk
Ce que j'aime dans mon sport
courir en plaine nature et le plaisir de la douche a l'arrivé
Ce que je déteste dans mon sport
les 20 premiers minute

Résultats personnels

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