GPXnord sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
8/03/2006 soit depuis 5199 jours
Dernière connexion
7/04/2013
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Lille (Nord)
Site web
http://gpxnord.blogspot.com/
Débuts
2006
Taille
179 cms
Poids
67 kgs
FC repos
45
FC max
195
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
Christophe 33 ans Vivant en concubinage depuis 4 ans deux filles Océane & Jénifer, Fonctionnaire
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1° Marathon : Dunkerque 24 /09 : 03h08'09"
Courses en projets (court terme)
Marathon de Berlin 30/09/2007
Courses en projets (long terme)
le semi-marathon de l'ouverture de la braderie de Lille
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de N-Y
Semaine d'entrainement type
6 séances pour un volume hébdomadaire entre 80&100 km plus 3à4 sorties de vélo
Historique des blessures
Fracture de fatigue / tendinite du releveur des orteilles
Nourriture préférée
Les pâtes à toutes les sauces
Boisson préférée
Café, eau et perier
Ce que j'aime dans mon sport
La libérté
Ce que je déteste dans mon sport
Quand mes jambes ne peuvent plus avancer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Entretenir ma santé / C'est ma drogue

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 14-07-2006, 10 kms (route) : 39'30'', New Record
  • 18-06-2006, Semi Marathon : 01h38'03'', Mon 1° semi-marathon
  • 11-06-2006, 10 kms (route) : 44'06''
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