JEPE sur kikourou

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Inscrit le
3/03/2006 soit depuis 5147 jours
Dernière connexion
24/12/2008
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0
Ville
Montarnaud (Hérault)
Débuts
2006
Taille
182 cms
Poids
73 kgs
FC repos
55
FC max
190
Qui suis-je ?
un vieux coureur à pied (débuts en 1977 à l'AS Béziers)qui reprend la course à pied après une blessure importante et des années de vélo
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
VTT VELO ROUTE TRAIL COURSE SUR ROUTE
Devise
TOUT A FOND
Courses courues
beaucoup
Meilleurs souvenirs/perfs
1H12 sur un semi en 1985
Courses en projets (court terme)
ON VERRA EN 2007
Semaine d'entrainement type
4 ENTRAINEMENTS / SEMAINE :
-2 le soir : 40 mn
-1 le samedi matin : 1 h 15 en forêt
-1 le dimanche matin : 2 h en forêt dur
Historique des blessures
tenditine tendon achille chronique
Nourriture préférée
les haricots
Boisson préférée
eau plate et vin

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [02-04-2006] Course Salvetat, 02:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [09-04-2006] Vélo route, 03:00:00 de Cyclisme
  • [28-03-2006] Montarnaud, 01:00:00 de Course à Pied
  • [26-03-2006] Montarnaud, 01:31:00 de Course à Pied
  • [25-03-2006] Rouviere, 00:40:00 de Course à Pied
  • [21-03-2006] Montarnaud, 01:00:00 de Course à Pied
  • [23-03-2006] Montarnaud, 00:40:00 de Course à Pied
  • [19-03-2006] Balaruc, 01:31:00 de Course à Pied
  • [18-03-2006] Rouviere, 01:00:00 de Course à Pied
  • [15-03-2006] Montarnaud, 00:40:00 de Course à Pied
  • [12-03-2006] Course Sauta Roc, 03:27:00 de Course à Pied
  • [10-03-2006] Rouviere, 00:40:00 de Course à Pied
  • [09-03-2006] Soir, 00:40:00 de Course à Pied
  • [07-03-2006] Montarnaud, 01:10:00 de Course à Pied
  • [04-03-2006] Rouviere, 01:08:00 de Course à Pied
  • [05-03-2006] St Paul-Rouviere, 01:11:00 de Course à Pied

Résultats personnels

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