baba sur kikourou

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Inscrit le
23/02/2006 soit depuis 5483 jours
Dernière connexion
5/05/2008
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Montauban (Tarn-et-Garonne)
Groupe
baba est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
Débuts
1993
Taille
175 cms
Poids
74 kgs
FC repos
50
FC max
182
VO2Max
56
VMA
14.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Vélo ( moyen de déplacement :) ), natation, tennis
Devise
Un pied à la fois
Courses courues
marathons,100km,trails et ultras trails
Courses en projets (court terme)
Marathon d'albi et ultra trail à définir.
Millau 2007, SaintéLyon 2007, Ultra Trail Blanch de Font Romeu 2008
Courses en projets (long terme)
UTMB 2008,6000D
Courses en projets (rêves les plus fous)
Créer et organiser une grande course
Semaine d'entrainement type
Selon plan de préparation, sinon 5 à 6 sorties de préférence avec des côtes (50 à 70km selon plan)
Historique des blessures
Fracture à l'éffort, 5ème lombaire
Nourriture préférée
La salade
Boisson préférée
L'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement...
Ce que je déteste dans mon sport
Les courses annulées ou manquées
L'étincelle des débuts !
Bouge ton cul
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je vais y réfléchir....

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [20-02-2007] Sans nom, 01:03:08 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [18-02-2007] Sortie longue, 01:59:57 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [21-01-2007] Sans nom, 07:30:19 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [31-01-2007] Sans nom, 01:05:28 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [01-02-2007] Sans nom, 01:03:03 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [03-02-2007] Sans nom, 00:55:25 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [04-02-2007] Sans nom, 01:20:08 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [05-02-2007] Sans nom, 01:15:10 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [06-02-2007] Sans nom, 01:25:47 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [07-02-2007] Sans nom, 01:09:13 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [08-02-2007] Sans nom, 01:12:05 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [10-02-2007] Sans nom, 00:53:16 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [11-02-2007] Sans nom, 01:47:33 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [13-02-2007] Sans nom, 01:17:15 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [15-02-2007] Sans nom, 01:30:08 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [14-02-2007] Sans nom, 00:47:25 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [04-06-2006] En-Laure en courant (12km), 00:51:47 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 26-06-2006, 5000 mètres : 21'33''
  • 28-05-2006, 10 kms (route) : 47'10''
  • 19-05-2006, 10 kms (route) : 43'43''
  • 01-05-2006, 15 kms (route) : 01h10'32''
  • 09-04-2006, Marathon : 04h02'10''
  • 19-03-2006, 15 kms (route) : 01h08'50''
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