Scouby44 sur kikourou

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Inscrit le
4/07/2016 soit depuis 1370 jours
Dernière connexion
6/05/2018
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Ville
Le Pallet (Loire-Atlantique)
Débuts
2011
Taille
180 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
190
VO2Max
58
VMA
17.4 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
TVN, semi-marathon d'Orvault, marathon de Nantes et Saumur, Challenge Abélard et Héloïse
Meilleurs souvenirs/perfs
24e/335 au 10km musca'day trail 2016 malgré un déroutage sur mauvais balisage
Courses en projets (court terme)
trail 3 provinces, Vallée du Cens,Duothlon la chaussaire, Musca'day trail
Courses en projets (long terme)
Marathon de Vannes, Raid des Cathares, tour du Semnoz
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra marin,
Semaine d'entrainement type
4 sorties : 2 à 3 fractionnés ou seuil + 1 sortie longue EF ou trail
Historique des blessures
Je touche du bois : 2-3 entorses
Nourriture préférée
les pâtes, çà tombe bien!
Boisson préférée
Tout ce qui pétille.
Ce que j'aime dans mon sport
la facilité de la pratique et la tranquillité des espaces naturels
Ce que je déteste dans mon sport
Le mental qui suit pas toujours. les parcours mal balisés.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
se maintenir en forme malgré les années en + et pouvoir continuer les excès...

Résultats personnels

  • 16-04-2017, Marathon : 03h40'48'', Saumur
  • 02-04-2017, 10 kms (route) : 40'10'', encore un effort!
  • 26-03-2017, Semi Marathon : 01h34'33'', Nuaillé
  • 04-06-2016, 15 kms (route) : 01h05'00''
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