Walden sur kikourou

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31/05/2016 soit depuis 1737 jours
Dernière connexion
23/03/2020
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Tours (Indre-et-Loire)
Débuts
1980
Taille
174 cms
Poids
63 kgs
FC repos
46
FC max
184
Qui suis-je ?
Informaticien en retraite depuis 2015 et sportif depuis plus de 35 ans (c'est fou ce que le temps passe vite).
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, et vélo par temps sec et température clémente.
Courses courues
Dans les années 80 :
Alençon-Médavy, Flers-Cerisy, cross de Bagnoles-de-l'Orne ;
Semis de Malakoff, Clamart, Fontenay-aux-Roses, Verrières-le-Buisson, Plescop ;
15 km de l'Humanité, cross du Pélerin (la faucille et le goupillon) ;
Corrida d'Issy-les-Moulineaux, 10 km de Pontoise, Foulées d'Aubervilliers...

Plus récemment :
La plupart des courses d'Indre-et-Loire, l'Ardéchois, le trail d'Ecouves et celui de Beauval.
Meilleurs souvenirs/perfs
L'arrivée de mon premier semi-marathon, en 1981. Dans le nom de la course il y avait le mot "marathon" et je venais d'en terminer une moitié. Dans l'esprit du coureur débutant que j'étais, c'était un exploit.
Les perfs ? C'est tout relatif et c'est du passé... En 1983 : 9'32 sur 3000m, 16'32 sur 5000m, 1h16'38 sur semi-marathon.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Une no-finish line dans l'au-delà ?
Semaine d'entrainement type
4 séances course à pied ou 3 + une longue sortie vélo.
De 30 à 50' de vélo d'appartement les autres jours et deux séances musculation (entretien, pas gonflette).
Historique des blessures
Rien de grave, les bobos communs à tous les coureurs mais qui ne durent pas.
C'est grâce à une déchirure musculaire que je me suis mis au vélo, comme quoi...
Nourriture préférée
Les pâtes, les bananes et les gâteaux
Boisson préférée
Un bon bordeaux
Ce que j'aime dans mon sport
Sa simplicité
Ce que je déteste dans mon sport
Les risques de blessure si l'on en abuse
L'étincelle des débuts !
Une prise de conscience, à 25 ans, après une pitoyable 352e place lors d'un cross professionnel de 6 km effectué en plus de 40', qu'il était grand temps que je me remette au sport.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Tout simplement parce que j'adore ça.

Résultats personnels

  • 26-09-1984, 1500 mètres : 04'28''40, En soirée à Saint-Maur
  • 03-08-1983, 3000 mètres : 09'32''6, Suresnes
  • 11-06-1983, 5000 mètres : 16'32''40, Championnat des Hauts-de-Seine - Stade Le Gallo - Boulogne
  • 26-03-1983, Semi Marathon : 01h16'38'', Malakoff
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