Runningaddict63 sur kikourou

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20/04/2016
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Ville
Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)
Débuts
2014
Taille
168 cms
Poids
63 kgs
VMA
19.9 km/h
Qui suis-je ?
Ancien footballeur chevronné, je suis un néophyte (septembre 2014) qui désire connaitre toutes les disciplines liées à la course à pied!
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
Athlétisme.
Devise
« Economiser ses forces et son souffle avec assez d’adresse pour arriver jusqu’au but. » Lucien
Courses courues
Marvejols Mende, 21.1 km, 10 km, trails, cross.
Courses en projets (court terme)
Semi, 10 Km, trails, piste.
Courses en projets (long terme)
Marathon, ultra trail, 100 Km.
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
Lundi: Sortie récupération
Mardi: VMA courte (200, 300, 400, 500...)
Mercredi: Sortie récupération
Jeudi: Seuil (1000, 1500, 2000, 3000...)
Vendredi: Repos
Samedi: Sortie longue
Dimanche: Sortie active
Nourriture préférée
Des pâtes, des pâtes et encore des pâtes!
Boisson préférée
De l'eau!
Ce que j'aime dans mon sport
L'entraide, le dépassement de soi, l'assiduité récompensée par une belle performance...
Ce que je déteste dans mon sport
Les tricheurs!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Rien de mieux pour se défouler.
Remarques
N'hésitez pas à venir me parler, je suis marrant!

Résultats personnels

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