- Inscrit le
- 5/01/2006 soit depuis 6692 jours
- Dernière connexion
- 7/04/2009
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de mva
- Ville
- Strasbourg (Bas-Rhin)
- Site web
- http://www.marathon-alsace.com
- Débuts
- 1990
- Taille
- 171 cms
- Poids
- 82 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 182
- Qui suis-je ?
- Bonjour, je suis l'un des organisateurs du marathon du vignoble d'alsace. Je pratique différentes activités sportives pour me permettre de rester zen.....stade indispensable pour prendre la vie telle qu'elle se présente.
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- running, judo et tri
- Devise
- Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses (Emmanuel Pinda)
- Courses courues
- Médoc, Berlin, Amsterdam, Paris, Bourgogne, Uewersauer, Luxembourg, Course des Crêtes, 100 km de la chataigneraie (équipe de 4)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Châtaigneraie qui m'a inspiré pour monter les ravitaillements gastroviniques alsaciens.
- Courses en projets (court terme)
- Beaujolais, Cognac et pour 2008 la transaq Chataigneraie, Marseille Cassis
- Courses en projets (long terme)
- 100 kms de millaut; Iron man d'embruns,
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale des fous
Mon raidingue à Brumatatahiti - Semaine d'entrainement type
- 3 à 5 sorties dont 1 sortie longue et 1 sortie composée de fractionnés
- Historique des blessures
- dos fragile....c'est con.
- Nourriture préférée
- foie gras, escargots, thon cru, autruche, la plupart des fromages, et tous les légumes croquants
- Boisson préférée
- jus de banane et de fraise. Mais j'apprécies les vins de bordeaux et d'Alsace.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le vent qui souffle dans mes oreilles
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le départ
- L'étincelle des débuts !
- L'esprit d'équipe
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir de vivre
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [23-08-2006] 11 KM, 00:52:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [18-08-2006] Fractionnés, 00:45:30 de Course à Pied (route, ultra)
- [20-08-2006] Raid, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [19-08-2006] Raid, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [17-08-2006] 13KM, 01:08:56 de Course à Pied (route, ultra)
- [16-08-2006] 13KM, 01:09:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [31-01-2006] 10, 00:47:16 de Course à Pied (route, ultra)
- [02-02-2006] Tranquille, 00:29:32 de Course à Pied (route, ultra)
- [06-02-2006] Tranquille, 00:31:00 de Course à Pied
- [03-02-2006] Tranquille, 00:52:03 de Course à Pied
- [18-01-2006] Course tranquille, 00:46:52 de Course à Pied (route, ultra)
- [16-01-2006] Sortie tranquille, 00:48:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [05-01-2006] Sortie tranquille, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)