mva sur kikourou

Inscrit le
5/01/2006 soit depuis 6629 jours
Dernière connexion
7/04/2009
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Strasbourg (Bas-Rhin)
Site web
http://www.marathon-alsace.com
Débuts
1990
Taille
171 cms
Poids
82 kgs
FC repos
48
FC max
182
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis l'un des organisateurs du marathon du vignoble d'alsace. Je pratique différentes activités sportives pour me permettre de rester zen.....stade indispensable pour prendre la vie telle qu'elle se présente.
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
running, judo et tri
Devise
Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses (Emmanuel Pinda)
Courses courues
Médoc, Berlin, Amsterdam, Paris, Bourgogne, Uewersauer, Luxembourg, Course des Crêtes, 100 km de la chataigneraie (équipe de 4)
Meilleurs souvenirs/perfs
Châtaigneraie qui m'a inspiré pour monter les ravitaillements gastroviniques alsaciens.
Courses en projets (court terme)
Beaujolais, Cognac et pour 2008 la transaq Chataigneraie, Marseille Cassis
Courses en projets (long terme)
100 kms de millaut; Iron man d'embruns,
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des fous
Mon raidingue à Brumatatahiti
Semaine d'entrainement type
3 à 5 sorties dont 1 sortie longue et 1 sortie composée de fractionnés
Historique des blessures
dos fragile....c'est con.
Nourriture préférée
foie gras, escargots, thon cru, autruche, la plupart des fromages, et tous les légumes croquants
Boisson préférée
jus de banane et de fraise. Mais j'apprécies les vins de bordeaux et d'Alsace.
Ce que j'aime dans mon sport
Le vent qui souffle dans mes oreilles
Ce que je déteste dans mon sport
Le départ
L'étincelle des débuts !
L'esprit d'équipe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir de vivre

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [23-08-2006] 11 KM, 00:52:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [18-08-2006] Fractionnés, 00:45:30 de Course à Pied (route, ultra)
  • [20-08-2006] Raid, 01:15:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [19-08-2006] Raid, 01:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [17-08-2006] 13KM, 01:08:56 de Course à Pied (route, ultra)
  • [16-08-2006] 13KM, 01:09:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [31-01-2006] 10, 00:47:16 de Course à Pied (route, ultra)
  • [02-02-2006] Tranquille, 00:29:32 de Course à Pied (route, ultra)
  • [06-02-2006] Tranquille, 00:31:00 de Course à Pied
  • [03-02-2006] Tranquille, 00:52:03 de Course à Pied
  • [18-01-2006] Course tranquille, 00:46:52 de Course à Pied (route, ultra)
  • [16-01-2006] Sortie tranquille, 00:48:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [05-01-2006] Sortie tranquille, 00:45:00 de Course à Pied (route, ultra)
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