centori sur kikourou

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Inscrit le
18/03/2016 soit depuis 2923 jours
Dernière connexion
19/03/2024
Messages
1406 soit 0.48 messages par jour
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Ville
St Contest (Calvados)
Groupe
centori est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1989
Taille
182 cms
Poids
76 kgs
FC repos
45
FC max
175
Qui suis-je ?
philippe salmon
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
ski, alpinisme, trail
Courses courues
Trail du Sancy 62km
90k du Mont Blanc
Grand Trail Auvergne 80km
Maxi Race Annecy 88km
High Trail Vanoise 72km
Trail des 6 Cols
altispeed
K2 Villaroger
radicatrail
trail du mont saint michel
marathon de caen, venise, monaco, bruxelles, reims, NY, Berlin
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des 6 Cols 42km - 3500D+/D- 8h12' 43eme
High Trail Vanoise 72km 5400d+/d- 15h28 69/350
Courses en projets (court terme)
Grand Trail di Courmayeur 2024 ?
Courses en projets (long terme)
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC
Semaine d'entrainement type
4 sorties la semaine
Historique des blessures
2019: double fracture de la tête de l'humerus.
2022 et en cours: aponévrose
Boisson préférée
chocolat
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte, beaucoup de fun
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
battre le paternel
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le fun et découvrir de nouveaux endroits

Il y a 446 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Résultats personnels

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