laforcedunavet sur kikourou
Les 3 dernières activités
- Inscrit le
- 2/01/2006 soit depuis 6682 jours
- Dernière connexion
- 2/11/2006
- Messages
- 0
- Ville
- Suresnes (Hauts-de-Seine)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 49
- FC max
- 209
- VO2Max
- 53
- VMA
- 16.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Epicurien dans toute sa splendeur, adore le plaisir culinaire et les moments intimes entre amis.
Grand amateur de Tarot, voyage et des jeux au sens large du terme.
Déteste la fumée et l'injustice. - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, tennis, vélo et natation
- Devise
- Une vie inutile est une mort anticipée
Goëthe - Courses courues
- 10 KM sur Paris
Semi à Boulogne
Marathon de Reims - Meilleurs souvenirs/perfs
- 10 KM de Paris(XIV) : 40M43S
Marathon de Reims : - Courses en projets (long terme)
- Marathon de Sénart ou de Lens
10 KM de Suresnes - Courses en projets (rêves les plus fous)
- 100 Km de Millau dans un premier temps.
L'ultra me fascine, j'avoue. - Semaine d'entrainement type
- En moyenne, je fais 5 sorties, d'une heure minimun, avec des sorties de plus de deux afin d'obtenir un excellent forcée
- Historique des blessures
- Tendinite du facia lata
- Nourriture préférée
- Les oranges et les melons suivant la saison ... avec les bonnes pâtes de ma grand-mère italien
- Boisson préférée
- Le vin, cépage préféré le merlot
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi et l'humilité dans l'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le dopage
- L'étincelle des débuts !
- Une rupture sentimentale, l'amour a toujours du bon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que la cours me permet de m'isoler totalement du monde qui nous entoure. Une fois les baskets enfilaient, je rentre dans un monde merveilleux
- Remarques
- Quel que soit le niveau, l'important est de tout donner
- 06-11-2006, Semi Marathon : 01h37'40'', Super semi-marathon de Boulagnue même le départ est dans une avenue trop étroite, compte-tenu du nombre d'inscriptions
- 29-01-2006, 10 kms (route) : 40'43'', La température était proche de zéro, quelques degrés de plus m'aurait permis de gagner d'améliorer mon temps
- 23-10-2005, Marathon : 03h58'42'', Je suis parti trop vite, les 30 premiers Km en 2H30, après je suis rentré de plein fouet dans le mur du marathonien. Très mauvaise gestion de course