goonif37 sur kikourou

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Inscrit le
23/12/2005 soit depuis 4738 jours
Dernière connexion
27/09/2016
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Valleres (Indre-et-Loire)
Débuts
2003
Taille
181 cms
Poids
73 kgs
FC repos
45
FC max
190
VO2Max
58
Qui suis-je ?
Le gars - un poils fatigué - sur la photo...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trails
VTT
Foot
Devise
Partir vite, accélérer et finir à fond
Courses courues
Les gendarmes et les voleurs de temps 2005
Trophée Desman 2005
Trail du layon 2005, 2006
Diagonale des fous 2005
Défi Guerlédan 2006
Marathon Azay le Rideau 2006
Templiers 2006
Trail du Vulcain 2007
Marathon du Futuroscope 2007
Tour des Glaciers de la Vanoise 2007
Championnat du Canigou 2007
UTMB 2007
Trail du postier 2007
SaintéLyon 2007
Trail de Bréhémont 2008
Euskal Endurance 2008
Aubrac Ultra Trail Adventure 2008
Grand Raid des Pyrénées 2008
Marathon du médoc 2008
Trail des sorcières 2008
Ecotrail 2009
Citadelles 2009
Mercantour 2009
Templiers 2009
Hivernal du Sancy 2010
Trail de la vallées des lacs 2010
Ehunmilak 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
Diagonale des fous 2005
UTMB 2007
GRP 2008
Ehunmilak 2010
Courses en projets (court terme)
Ultra des vagues 2010
Courses en projets (long terme)
???
Courses en projets (rêves les plus fous)
Annapurna Mandala Trail,
La diagonale des fous avec le frangin
Semaine d'entrainement type
4 jours/semaine
une séance fractionnée
une séance de côtes
une séance d'1h-1h30 tranquille
une séance longue (2h30)
Nourriture préférée
les pâtes
Boisson préférée
le pastis
Ce que j'aime dans mon sport
le bien-être et la dépassement de soi

Il y a 305 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 27-05-2007, Marathon : 02h58'36''
  • 24-09-2006, 20 kms (route) : 01h22'20''
  • 04-10-2004, 10 kms (route) : 37'30'', Taulé-Morlaix
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