- Inscrit le
- 27/12/2015 soit depuis 1854 jours
- Dernière connexion
- 22/01/2021
- Messages
- 972 soit 0.52 messages par jour
- Ville
- Coulommiers La Tour (Loir-et-Cher)
- Groupe
- Zucchini_41 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2015
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 178
- VMA
- 18.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP, vélo, vélo elliptique
- Devise
- La course à pied, c'est 80% de mental. Le reste c'est dans la tête
- Courses courues
- Marathon de Cheverny 2016
Trail 60K de Sens, 2016
Marathon de Tours 2016
Intégrale des causses (64k) 2016
Winter trail Raidlight + KMvertical 2017
Marathon de Cheverny (3h18)2017
Ultra trail Côte d'OR 2017 105K 3200D+ 2017
Grand trail du sancy 2017 60k_3500mD+
Grand trail des templiers 2017_ 77k 3400mD+
Marathon 2018 de cheverny
UT4M - 42 de chartreuse (2900mD+) et 42 (2700mD+), de Belledonne
Grand trail des templiers 2017_ 82k 3500mD+
Ultra trail de cheverny (60k, et 500mD+)
Ultra Lozere 110k, 6200mD+ 2019
90k du mont blanc_ 93k 6500mD+
Marathon de Tours 2019
- Meilleurs souvenirs/perfs
- UT4M chartreuse
- Courses en projets (court terme)
- UTM4 challenge ou XTREM
- Courses en projets (long terme)
- ultra di corsica
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Tor des géants, UTMB ??
- Semaine d'entrainement type
- 6 séances, avec 3 de CAP (1 de fractionné, 1 de côtes+gainages, 1SL), 2 sorties vélo sur route (1h, + 1SL de 60km ou 2h), et 1 séance de vélo elliptique
- Historique des blessures
- Oct 2015 : tendinites aux deux mollets jumeaux
Avril 2016: douleur aïgue Facia Lata gauche
Mai 2016 : Arche plantaire gauche. Besoin de courir avec des semelles ortho
Octobre 2016 douleur aïgue Facia Lata gauche
Avril 2017 douleur aïgue Facia Lata gauche - Nourriture préférée
- ratatouille, crudités, légumes quoi !!
- Boisson préférée
- Schweepes'agrum'0
- Ce que j'aime dans mon sport
- les endorphines
- Ce que je déteste dans mon sport
- la monotonie, parfois
Il y a 1188 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [17-01-2021] semaine PPG, 01:30:00 de Musculation
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- [17-01-2021] elliptique semaine, 03:45:00 de Home Trainer
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- [17-11-2020] CAP frac sur allure 10k+récup, 00:50:00 de Course à Pied
Résultats personnels
- [20-02-2020] résultat : Le Dernier Homme Debout - Vendée, 62 km, 62/350
- [20-02-2020] résultat : Intégrale des Causses, 09:53:00, 130/479
- [20-02-2020] résultat : Trail de l'Oratoire - 16 km, 01:32:55, 47/136
- [20-02-2020] résultat : Marathon Touraine Loire Valley, 03:36:25, 233/1039
- [20-02-2020] résultat : 90 km du Mont-Blanc, 23:34:36, 541/556
- [20-02-2020] résultat : Lozère Trail - 110 km, 19:46:25, 117/153
- [20-02-2020] résultat : Trail des Châteaux de la Loire - 64 km, 06:45:47, 43/128
- [20-02-2020] résultat : Le Grand Trail des Templiers, 12:53:14, 832/2034
- [20-02-2020] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse, 07:32:42, 178/416
- [20-02-2020] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne, 07:48:45, 79/341
- [20-02-2020] résultat : Marathon de Cheverny, 03:27:10, 100/818
- [05-03-2018] résultat : Entre Loire et Château - 21.1 km, 01:34:19, 61/447
- [20-02-2020] résultat : Le Grand Trail des Templiers, 12:35:40, 893/1995
- [30-10-2017] résultat : Trail du Sancy - 60 km, 09:53:48, 248/502
- [30-10-2017] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or, 16:32:59, 16/59
- [30-10-2017] résultat : Marathon de Cheverny, 03:18:51, 110/880
- [27-10-2016] résultat : Intégrale des Causses, 10:50:00, 214/450
- [27-10-2016] résultat : Marathon Touraine Loire Valley, 03:24:29, 222/1734
- [30-10-2017] résultat : The Trail Sens - 63 km, 07:02:14, 17/85