FERNANA sur kikourou

Inscrit le
12/12/2015 soit depuis 1774 jours
Dernière connexion
10/07/2018
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Ville
Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine)
Site web
http://simosport.over-blog.com
Débuts
1986
Taille
171 cms
Poids
65 kgs
FC repos
65
FC max
190
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Grand amateur de course à pied
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied.
Vélo de route.
Devise
- On fait n'importe quoi pour n'importe quoi.
- Rien ne vaut la peine.
Courses courues
Semi marathon La voie Royale
Trail des Ruthenes
Ultra Lozer (1ere étape :'( )
Saintelyon
Courses en projets (court terme)
Semi marathon de Bullion 2016
Marathon de Paris 2016
La TDS 2016
Courses en projets (long terme)
MarathonS
Ultras TrailS
Courses en projets (rêves les plus fous)
Paris-Casablanca
Semaine d'entrainement type
3 séances mini : 2 fractionné et 1 longue
Nourriture préférée
Gels barres fruits secs
Boisson préférée
L'eau
Ce que j'aime dans mon sport
La condition physique, le montal, le chalenge,la gestion des entrainements et prepa spécifiques, l'entrainements en groupe, l'ambiance pendant les courses...
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures et la pluie :-)
L'étincelle des débuts !
Le plaisie de courir et le challenge
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour gouter un plaisir spécifique au sport

Résultats personnels

    • 03-04-2016, Marathon : 03h26'00'', Marathon de paris 2016
    • 14-02-2015, 50 000 m (piste) : 12h00'00'', Trail des Ruthène
    • 07-12-2014, 10000 mètres (piste) : 41'12''
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