val sur kikourou

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Inscrit le
29/09/2004 soit depuis 5868 jours
Dernière connexion
3/11/2019
Messages
69 soit 0.01 messages par jour
Ville
Rambouillet (Yvelines)
Groupe
val est membre du groupe UFO
Débuts
2004
Taille
181 cms
Poids
83 kgs
FC repos
55
FC max
198
VO2Max
57
VMA
16.8 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, Tennis
Courses courues
2004: Marathon Paris(42km), Trail sapinière(30km), UTMB(88km abandon au refuge Elena), Templiers(68km)
2005: Trail Vulcain 2005 (33km), Trail de la vallée de chevreuse(55km), Trail sapinière (50km), UTMB(110km abandon praz de fort), 24 Heures de Villepreux (104km en 2*)
2006: Trail Vulcain(55km), Trail de la vallée de chevreuse(55km), Trail des Cerfs(50km), Grand raid 73(73km), Ronde des nutons(100miles), Fortich'Off 2006(120km en 2 jours), UTMB (158km), Trail91(55km abandon), Trail des 5 Moulins (45km)
2007: Raid 28 (75km), Off Saint Cheron (45km), Off du TMF (73km), Chevreuse (50km), TTT (60km), Trail des Cerfs (55km), Tournée des Tourbières (100miles), Raid du Verdon (abandon au 61km), Off du Ventoux (81km), Off du Mont Joly (120km en 2 jours), UTMB(163km), GRR(151km), Origole(70km)
2008: Raid 28 (75km), Trail de Paris (75km),Annapurna Mandala Trail (250km), TGV (version light 48km), UTMB(98km abandon col Ferret)
2009: \"Eco\"Trail de Paris (75km), Translayon (80km)
2010: Hivernale du Raid Normand (65km) \"Eco\" Trail de Paris (50km), Chevreuse (58km), Piste des Sangliers (111km), Grand Raid des Pyrénées (165km)
2011: Trail des Cerfs (50km), Tour du Chalet (107km), Grand Duc de Chartreuse(82km)
2013: Les Templiers (72km)
2015: Trail d'Auffargis(32km)/ Trail du Josas (50km)

Meilleurs souvenirs/perfs
Ronde des Nutons 2006 / UTMB 2006 / Tournée des Tourbières 2007 / UTMB 2007 / GRR 2007 / AMT /Piste des Sangliers
Courses en projets (long terme)
Transpyrenea 2016
GRP et GRR 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée des pyrénées
Traversée de l'himalaya
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 5 sorties en forêt dont une longue (1H30)
Nourriture préférée
Saucisson, cacahuettes
Boisson préférée
Eau, Coca
Ce que j'aime dans mon sport
Etre dans la nature et partager un moment d'effort intense.
Ce que je déteste dans mon sport
Mes pieds et mes cuisses (après les descentes)
L'étincelle des débuts !
Un reportage à la télé sur l'UTMB 2003
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
j'aime ça

Résultats personnels

  • 04-04-2004, Marathon : 03h41'07''
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