brunoangel sur kikourou

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Inscrit le
28/09/2004 soit depuis 6321 jours
Dernière connexion
11/10/2007
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 08 (Rhône)
Débuts
1997
Taille
170 cms
Poids
58 kgs
FC repos
40
FC max
192
Qui suis-je ?
un habitant de cette belle planète...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pieds: route, cross, trails, et ultras
VTT, Vélo de route.
Montagne: randonnée, ski de randonnée, Alpinisme
Natation
Courses courues
Semi-marathon de Paris (2X), 20 km de Paris, Marathon de Lyon (3X), Joggiles 30km (3X), Joggiles 20km (1X), Vallyonnaise (2X), UTMB 70Km (2X), SaintéLyon (3X), Trail des coteaux du Lyonnais, Spiridone, Raidlight Trail Trophy,Trail des Cerces, Trail du Revermont, Trail de Neuville,Les 9 clochers, Trail du Val Cottey...
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Lyon 2004: 3h29
SaintéLyon 2004: 7h05
Courses en projets (court terme)
Sainte Victoire, Vulcain...
Courses en projets (long terme)
Les Templiers
Semaine d'entrainement type
40' de vélo minimum par jour (pour aller au boulot !) + 1 à 2 entrainement càp + 1 à 2 sorties VTT ou rando
Historique des blessures
Fin Octobre 2003: Accident de la route (vélo), arrêt pendant 3 mois, puis reprise.
Nourriture préférée
légumes, fruits.
Boisson préférée
De la flotte !... mais aussi le bon vin, principalement le rouge !... enfin faut pas en abuser non plus, hein ?!
Ce que j'aime dans mon sport
me lancer des défis, me dépasser, et la sensation que cela procure, après une course par exemple.
L'étincelle des débuts !
Le retour d'un stage de Haute Montagne à l'UCPA ou le guide m'avait motivé pour démarrer un entrainement de càp alors que j'étais à Paname...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime !

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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