Olivier THERONDEL sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
5/10/2015 soit depuis 1384 jours
Dernière connexion
15/04/2019
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Bagnolet (Seine-Saint-Denis)
Débuts
1982
Taille
168 cms
Poids
71 kgs
FC max
168
Qui suis-je ?
Un amoureux des grands espaces qui profitent de chaque trail pour s'échapper de Paris
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT, badmington
Devise
Courir et souffrir
Courses courues
MARATHON
Marathon de Sénart à 2016 en 03"35
Marathon de Dublin (Irlande) en 2016 en 03"29"24

MARATHON PAR EQUIPE:
Marathon de Marne & Gondoire 2015 et 2016.

SEMI-MARATHON
Semi-marathon Vincennes (94) en 2011, 2014 et 2016.
Semi-marathon Paris (75) en 2015 et 2016.
Semi-marathon de Meaux (77) en 2015.
Semi-marathon de Saint-Witz (95) en 2016.
Semi-marathon de Nevers (58) en 2016, 2017 et 2018.
La course de Noël des moulins à Steenvoord (59) en 2017.
La course du Bien Public 2018 à Dijon en 2018

ULTRA-TRAILS (format M)
Trail de Serre-Chevalier en 2016 (48 km et 3 600 m D+) en 2016.
Grand Trail des Sonneurs (66,5 km et 1 500 m D+) à Saint-Cyr-sur-Morin (77) en 2017.
Trail du golf du Morbihan (58 km) à Vannes (56) en 2017.
Trail des aiguilles Rouges à Chamonix (52 km et 3650 D+) en 2017.
Ecotrail de Madrid (53 km) en 2017 en Espagne.
Trail du Josas (50 km) en 2018 à Jouy-en-Josas (78)

TRAILS
Trail des passerelles du Monteynard (38 km et 1 800 m D+) en 2016
Trail du Josas à Jouy-en-Josas (78): 22 km en 2016 et 37 km en 2017.
Trail de Senlis (29 km) en 2015 et 2016.
Trail du four à chaux à (26 km) à Nandy (77) en 2015 et 2016.
Trail du viaduc des fauvettes: 20 km en 2015 et 33 k en 2017 à Gometz-le-Chatel (91).
Trail des moulins (25 km) à Mondeville (91) en 2015
Le cul d'enfer (22) à Mondeville (91) en 2015,2016 et 2017.
La Transbaie (17 km) à Saint-Valéry-sur-Somme (80) en 2016.
Le lièvre et la tortue (23 km) à Maisse (77) en 2016 et 2019.
Trail Ec'Auvers (18 km) à Auvers-sur-Oise (60) en 2016 et 2017.
Oxytrail à Noisiel (77). Course de 13 km en 2014 et 23 km en 2015
Tourn'en vert (19 km) à Tournan-en-Brie (77) en 2016.
La sagittaire (21 km) à XXX-en-Brie (77) en 2015 et 2016.
Foulées vertes de Clamart (15 km) à Clamart (94) en 2016.
Course nature de Landrais (17) de 12 km en 2015.
Ultra trail d'Ankor (32 km) au Cambodge en 2017.
Evry Urban Trail (24 km) à Evry (91) en 2017 et en 2018 (25 km)
Trail du Sanglier (22 km) à Cerny (77) en 2017.
Trail du Pays de l'Ourcq (34 km) à Crouy-sur-Ourcq (77) en 2017.
La course des carrières (22,5 km) à Mondeville (91) en 2018
Alesia Trail (La mandubienne 34 km D+1160) en 2018).
Trail Transmontagne (15 km) de Chenôve (21) en 2019.

TRAILS DE NUIT
Nocturne du lièvre et de la tortue 2016
Les carrières by night (22 km) à Mondeville (91) en 2015,2016 et 2017
La chouette et du hibou en 2015 et 2016
Tourn'en nuit (18 km) à Tournan-en-Brie en 2018

COURSES SUR ROUTE DE 15 A 26 KM
Paris-Versailles 2011
Les foulées charentonnaises (15 km) en 2013 et 2016?
Les foulées de Brie-sur-Marne (15 km) en 2013.
Les 17k89 de Crosne en 2016
Les foulées hivernales de Chatenay-Malabry (15 km) en 2015



COURSE SUR ROUTE DE 10 KM
Paris IX, XII, XV, XV, XVII et XIX
Le cross de Bercy en 2008, 2009, 2010,2011, 2012, 2013, 2014, 2015 (qualifié), 2016 (qualifié), 2017 (qualifié) et 2018.
Les foulées chesnaysiennes à Le-Chesnay (78) en 2013.
Les 10 km de Tremblay-en-France (93) en 2011 et 2013.
La Vernolitaine à Vernouillet (78) en 2013.
Corrida pédestre d'Aulnay sous bois (93) en 2011 et 2015.
La Nogent Baltard à Nogent-sur-Marne (94) en 2012 et 2016.
Les foulées d'IDF à Paris (75) en 2016.
Les 10 km du bois de Boulogne (75) en 2012.
Les foulées de Malakoff (92) en 2016.
Corrida de Noël à Issy-les-Moulineaux (92) en ????.
Les foulées royale de Saint-Germain-en-Laye (78) en 2015.
Les foulées melunaise (10 km) à Melun (77) en 2015.
La Ronde de Puteaux 10 km à Puteaux (92) en 2015.
Les foulées de la mer de sable (10 km) à Ermenonville (95) en 2015.
Corrida internationale de Houilles (10 km) à Houilles (78) 2014.
Les foulées du Tertre à Montmartre (10 km) à Paris en 2013 et 2015.
Les 10 km de Saint-Cloud (10 km) à Saint-Cloud (92) en 2011 et 2014.
Les foulées gonessiennes (10 km) à Gonesse (95) en 2014.
Fin d'oisienne 10 km à Conflans-sainte-Honorine (78) en 2014.
Les 10 km de Joinville-le-Pont (94) en 2012.
Course de Neuilly-sur-Seine (10 km) à Neuilly-sur-Seine (92) en 2012
Les courses du Luxembourg (10 km) à Paris (75) en 2014.
Les 10 km de Fontenay-sous-Bois (94) en 2011 et 2012.
Course en duo à Nieul-sur-mer (17) de 10 km en 2015
Les 10 km de Clamart (92) en 2015.
Les foulées de Clichy (92) en 2017.
La Pisciacaise (10 km) à Poissy (78) en 2017.
La course des képis à Cysoing (59) en 2017
Meilleurs souvenirs/perfs
La Transbaie et le trail des passerelles du Monteynard
Courses en projets (long terme)
Marathon du Mont-Blanc
Courses en projets (rêves les plus fous)
UMTB
Historique des blessures
-Tendinite chronique de 1997 à 1998
-Epanchement dans les tibias en 2000
-Inflammation du ganglion de la cuisse droite de septembre à octobre 2016
-Chute violente au Trail des Aiguilles Rouges ayant entraîné une blessure cutanée importante au tibia droit qui aurait nécessité des points de suture. Arrêt de travail d'une semaine.
- problème d'aérophagie (ou d'engorgement dans l'estomac) pendant les trail en 2018.
Nourriture préférée
Les lentilles
Boisson préférée
La bière l'été
Ce que je déteste dans mon sport
Les coups de barre

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 30-10-2016, Marathon : 03h29'24'', Marathon de Dublin
  • 18-10-2015, Semi Marathon : 01h31'59'', Semi marathon du Pays de Meaux
  • 21-06-2015, 10 kms (route) : 41'16'', Les foulées du 12ème
  • 10-02-2013, 15 kms (route) : 01h14'47'', Foulées Charentonnaises
  • 01-06-2000, 1000 mètres : 03'17'', Epreuve du concours de contrôleur des douanes à Strasbourg
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