pasc sur kikourou

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Ville

Bagnols Sur Ceze (Gard)

Débuts

2002

Taille

178 cms

Poids

78 kgs

FC repos

54

FC max

185

VO2Max

38

VMA

13.5 km/h

Qui suis-je ?

H 43ans

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à Pied
VTT
Salle de Sport

Courses en projets (court terme)

Transclavienne
Marseille Cassis

Historique des blessures

néant

Ce que je déteste dans mon sport

Le vent

Il y a 223 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [29-01-2006] Sans nom, 01:06:28 de Course à Pied
• [25-01-2006] Sans nom, 00:51:34 de Course à Pied
• [24-01-2006] Sans nom, 00:54:25 de Course à Pied
• [22-01-2006] Sans nom, 02:00:00 de Course à Pied
• [17-01-2006] Sans nom, 00:52:39 de Course à Pied
• [15-01-2006] Sans nom, 01:00:02 de Course à Pied
• [12-01-2006] Sans nom, 00:56:58 de Course à Pied
• [10-01-2006] Sans nom, 00:53:21 de Course à Pied
• [07-01-2006] Sans nom, 01:06:22 de Course à Pied
• [05-01-2006] Reprise, 00:50:00 de Course à Pied
• [03-01-2006] Reprise, 00:53:27 de Course à Pied
• [12-12-2005] Sans nom, 00:41:56 de Course à Pied
• [05-12-2005] Sans nom, 00:41:50 de Course à Pied
• [30-11-2005] Sans nom, 00:41:57 de Course à Pied
• [28-11-2005] Sans nom, 00:42:25 de Course à Pied
• [16-11-2005] Fartlek, 00:56:12 de Course à Pied
• [03-11-2005] Sans nom, 01:08:08 de Course à Pied
• [22-10-2005] Sans nom, 00:48:48 de Course à Pied
• [17-10-2005] Fartlek, 00:51:27 de Course à Pied
• [14-10-2005] Fartlek, 00:55:00 de Course à Pied
• [10-10-2005] Sans nom, 00:47:38 de Course à Pied
• [07-10-2005] Sans nom, 01:03:48 de Course à Pied
• [05-10-2005] Sans nom, 00:54:39 de Course à Pied
• [03-10-2005] Fartlek, 00:48:02 de Course à Pied
• [23-09-2005] Fartlek, 01:14:21 de Course à Pied
• [21-09-2005] End Fonda, 00:53:21 de Course à Pied
• [18-09-2005] Relai Pédestre du Sang, 01:06:25 de Course à Pied
• [17-09-2005] Relai Pédestre du Sang, 00:44:48 de Course à Pied
• [14-09-2005] Sans nom, 00:49:21 de Course à Pied
• [12-09-2005] Sortie courte, 00:53:50 de Course à Pied
• [05-09-2005] Sortie courte, 00:54:59 de Course à Pied
• [04-09-2005] End Fond, 00:59:18 de Course à Pied
• [31-08-2005] Reprise, 00:59:01 de Course à Pied
• [17-08-2005] Sortie Longue, 01:00:30 de Course à Pied
• [12-08-2005] Sortie courte, 00:55:38 de Course à Pied
• [09-08-2005] Sortie courte, 00:56:07 de Course à Pied
• [05-08-2005] Sortie courte, 00:54:49 de Course à Pied
• [02-08-2005] SdS, 00:30:00 de Musculation
• [01-08-2005] Reprise, 00:49:53 de Course à Pied
• [10-07-2005] Fartlek, 00:59:05 de Course à Pied
• [08-07-2005] Fartlek, 00:49:16 de Course à Pied
• [06-07-2005] Fartlek, 01:01:18 de Course à Pied
• [04-07-2005] Décrassage, 00:51:39 de Course à Pied
• [28-06-2005] Sortie courte, 00:50:17 de Course à Pied
• [25-06-2005] Sortie de récup, 01:03:58 de Course à Pied
• [23-06-2005] Sortie de récup, 00:57:04 de Course à Pied
• [20-06-2005] Sortie de récupération, 00:56:54 de Course à Pied
• [18-06-2005] 15km Eurosport festival, 01:26:13 de Course à Pied
• [16-06-2005] Sortie courte, 00:51:21 de Course à Pied
• [13-06-2005] Fartlek, 00:50:16 de Course à Pied

Résultats personnels

• [03-11-2004] résultat : Marseille-Cassis, 02:08:02, 9380/12000
• [12-10-2004] résultat : 15 km Jeux nationnaux de Sport en Entreprise, 01:17:34, -
• [12-10-2004] résultat : 5000 m Jeux nationaux de Sport en Entreprise, 00:25:18, -
• [29-09-2004] résultat : La Transclavienne, 01:19:00, 259/354

• 31-10-2004, Semi Marathon : 02h08'02''
• 19-06-2004, 15 kms (route) : 01h17'34''
• 18-06-2004, 5000 mètres : 25'18''