valetdepique sur kikourou

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Inscrit le
5/12/2005 soit depuis 4916 jours
Dernière connexion
20/01/2014
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Vétroz (Suisse)
Groupe
valetdepique est membre du groupe UFO
Site web
http://www.cavetroz.ch
Débuts
1978
Taille
184 cms
Poids
74 kgs
FC repos
55
FC max
188
VO2Max
62
Qui suis-je ?
Un gourmand !
Sport principal
Grimpe
Sports pratiqués
Course, marche,raquette, un peu de vélo, grimpe, ski (toutes sortes),
Devise
Nul ne sait ce qu'il peut faire avant d'avoir essayé.
Courses courues
100 km de Bienne, 20 marathons : Lausanne, Zurich, Paris, Marseille,Monaco, Turin, Vienne, Prague, Stockolm, Barcelone; Trails : Sierre-Zinal (16x), Dents du Midi, Tour des Muverans, Swiss alpine marathon Davos, Mercantour,Cro-Magnon, UTMB, Mt-Ventoux, Annecime, Allobroges, TGV(repli), Templiers
Meilleurs souvenirs/perfs
Mes 100km à 20 ans, relais par équipe de 10 sur un miles pdt 24 hres..., trop ensuite
Courses en projets (court terme)
Ultra trans Aubrac
Courses en projets (long terme)
Découvrir les trails en France et marathons
Courses en projets (rêves les plus fous)
Tout ce qui coute un peu cher... (la diagonale des Fous, le marathon des sables, etc...), Le tour des Annapurna en courant !
Semaine d'entrainement type
5x/sem pendant mes pauses de midi (2h1/2) = 2x des intervalles, 2x tranquille, 1x plus long mais cela dépend de la course en préparation, alors plus de montée sinon...
Historique des blessures
Une insertionnite au genou à 21 ans, puis plus rien, je touche du bois depuis 23 ans. Mes géniteurs m'ont bien fabriqué de ce côté !
Nourriture préférée
Fromage (fondue,raclette,tranches aux fromage), nourriture pour les vieux (comme dit ma femme) semoule, riz au lait, --> tout ce qui n'est pas à mâcher...
Boisson préférée
Sirop (pour les enfants)
Ce que j'aime dans mon sport
Rencontrer des animaux sauvages... à l'entraînement et des copains dans les compétitions... c'est à peur près la même chose, non!
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir des problèmes gastriques...
L'étincelle des débuts !
Mon oncle : un centbornard dans les années 80... qui m'a infecté par un virus
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour bouffer de la nature et donc me régénérer...

Résultats personnels

  • 11-06-2004, 100 kms (route) : 08h13'50'', 100 km de Bienne
  • 25-05-1997, Marathon : 02h44'31'', Marathon de Vienne
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