Roger38 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
29/11/2005 soit depuis 5483 jours
Dernière connexion
28/01/2014
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Le Touvet (Isère)
Débuts
1976
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Balcons de Belledonne
Marathon Annnecy, Lyon, Lille, Paris, Rome, Londres

Grand duc Tour de Chartreuse
6000 D
Les Templiers
Drayes du vercors
le Grand Raid 73
UTMB
100 km St Nazaire Les Eymes
SaintéLyon
Transe Gaule 2005
Deutschlandlauf 2006
La No Finish Line 2007
La TransEurope-FootRace 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
La Transe Gaule IV , DL2006, NFL 2007 et TE-FR 2009
Semaine d'entrainement type
5 séances par semaine
Historique des blessures
2 entorses, 1 fracture malléole, 1 méniscectomie
Boisson préférée
Bière
Ce que je déteste dans mon sport
Voir les coureurs ne pas respecter la nature et les bénévoles
L'étincelle des débuts !
Une course de 57 km avec seulement 1 séance d'entrainement par semaine
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça

Il y a 80 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [11-09-2006] DeutschlandLauf, 42:29:44 de Course à Pied (route, ultra)
  • [11-09-2006] DeutschlandLauf, 00:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [29-03-2006] Endurance, 01:20:00 de Course à Pied
  • [27-03-2006] Endurance, 01:18:00 de Course à Pied
  • [24-03-2006] Seuil/endurance, 01:09:00 de Course à Pied
  • [23-03-2006] Seuil, 01:24:00 de Course à Pied
  • [22-03-2006] Endurance, 01:16:00 de Course à Pied
  • [21-03-2006] Seuil, 01:10:00 de Course à Pied
  • [20-03-2006] Endurance, 01:16:00 de Course à Pied
  • [19-03-2006] Recupération, 01:50:00 de Course à Pied
  • [18-03-2006] 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes, 09:32:08 de Course à Pied (route, ultra)
  • [15-03-2006] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [14-03-2006] Endurance, 01:07:00 de Course à Pied
  • [13-03-2006] Endurance, 01:23:00 de Course à Pied
  • [10-03-2006] Endurance, 01:20:00 de Course à Pied
  • [09-03-2006] Endurance, 01:29:00 de Course à Pied
  • [06-03-2006] Endurance, 01:20:00 de Course à Pied
  • [03-03-2006] Endurance, 01:26:00 de Course à Pied
  • [02-03-2006] Endurance, 01:23:00 de Course à Pied
  • [01-03-2006] Endurance, 01:25:00 de Course à Pied
  • [28-02-2006] Endurance, 01:18:00 de Course à Pied
  • [27-02-2006] Endurance, 01:41:00 de Course à Pied
  • [24-02-2006] Endurance, 01:30:00 de Course à Pied
  • [23-02-2006] Seuil, 01:20:00 de Course à Pied
  • [22-02-2006] Endurance, 01:19:00 de Course à Pied
  • [21-02-2006] Seuil, 01:21:00 de Course à Pied
  • [20-02-2006] Seuil, 01:24:00 de Course à Pied
  • [17-02-2006] Endurance, 01:27:00 de Course à Pied
  • [16-02-2006] Seuil, 01:18:00 de Course à Pied
  • [15-02-2006] Seuil, 01:18:00 de Course à Pied
  • [13-02-2006] Seuil, 01:19:00 de Course à Pied
  • [10-02-2006] Endurance, 01:29:00 de Course à Pied
  • [09-02-2006] Seuil, 01:22:00 de Course à Pied
  • [08-02-2006] endurance, 01:30:00 de Course à Pied
  • [07-02-2006] Endurance/seuil, 01:24:00 de Course à Pied
  • [06-02-2006] Recup, 01:10:00 de Course à Pied
  • [05-02-2006] 6 heures OFF de Chambéry, 06:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [03-02-2006] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [02-02-2006] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [01-02-2006] Endurance, 01:28:00 de Course à Pied
  • [31-01-2006] Endurance, 01:29:00 de Course à Pied
  • [30-01-2006] Seuil, 01:18:30 de Course à Pied
  • [27-01-2006] Seuil, 01:19:00 de Course à Pied
  • [26-01-2006] seuil, 01:21:00 de Course à Pied
  • [25-01-2006] Seuil, 01:22:00 de Course à Pied
  • [24-01-2006] Endurance, 01:29:00 de Course à Pied
  • [23-01-2006] Seuil, 01:22:00 de Course à Pied
  • [20-01-2006] endurance, 01:30:00 de Course à Pied
  • [19-01-2006] SEUIL, 01:20:00 de Course à Pied
  • [18-01-2006] Seuil, 01:22:00 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 17-11-2007, 6 jours (route) : 596km
  • 11-06-2005, 24 heures (route) : 174.588km
  • 12-09-2004, 12 heures (route) : 101.96km
  • 17-05-1987, 25 kms (route) : 01h32'34''
  • 21-10-1986, 100 kms (route) : 09h12'20''
  • 15-09-1985, Semi Marathon : 01h14'44''
  • 14-04-1985, Marathon : 02h49'02''
  • 10-10-1984, 10000 mètres (piste) : 35'15''
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