aie mac sur kikourou

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Ville

Jonage (Rhône)

Débuts

1991

Taille

178 cms

Poids

74 kgs

FC repos

48

FC max

167

VO2Max

58

VMA

14 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

escalade

Devise

même pô mal

Courses courues

saintelyon (c'est ma 14e en 2007) der minable en 2010.
TGV 04 05 06 07 08
Nivollet Revard 04 05 06
Transoasis 05 (vacaaaaances!!)
Diagonale des Fous 04 (arrêt à 105k)
UTMB 05 (arrêt à 72k)
Jogg'iles (13 fois, parce que c'est à côté et que l'ambiance y est sympa)
cromagnon 06 UTMB 06 (yesssssss) templiers 06
citadelles 07 (bof; trop de boue pour mon goût) utmb 07 => aie sac :-/ vulcain 08 TGC 08

Meilleurs souvenirs/perfs

arrivée UTMB 06

Semaine d'entrainement type

3 séances de 12 à 16 km et une de 25km.

Historique des blessures

trop

Nourriture préférée

tout ce qui est bon et qu'il ne faudrait pô manger pour courir

Boisson préférée

heuuuu. joker

Ce que j'aime dans mon sport

on chute moins souvent qu'au judo

Ce que je déteste dans mon sport

les petits matins frileux pour se rendre au départ
la pluie
les grandes gueules qui savent tout et celles qui se la pètent

L'étincelle des débuts !

ma 1ere StE. (ha oui, ça existe? ben alors j'essaye)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que quand on n'a pas de tête, on a des jambes, il parait.

Remarques

la vie courante donne assez de soucis pour ne pas s'en créer avec un loisir.

• [24-08-2009] récit : Le Tour de la Grande Casse, 3
• [03-12-2007] récit : adieu..., 15
• [29-08-2006] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 12

Résultats personnels

• [24-08-2009] résultat : Le Tour de la Grande Casse, 11:35:45, 42/100
• [26-01-2009] résultat : Raidlight Trail Trophy - 42 km, 04:40:01, 169/239
• [05-01-2009] résultat : Trail Blanc - 28 km, 03:17:40, 200/413
• [08-12-2008] résultat : Trail de Saint Cyr - 25 km, 02:45:35, 112/436
• [03-03-2008] résultat : Trail de Vulcain - 55 km, 07:13:19, 94/254
• [08-01-2008] résultat : Trail Blanc - 28 km, 02:01:01, 188/447
• [14-12-2007] résultat : Saintélyon, 07:47:58, 675/2743
• [18-11-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:25:05, 143/397
• [16-08-2007] résultat : Cross Alpin du Grand Bec, 02:08:05, 31/49
• [06-07-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 13:54:00, 232/384
• [10-04-2007] résultat : Trail des Citadelles - 68 km, 12:43:27, 139/149
• [03-12-2006] résultat : Saintélyon, , Abandon
• [31-10-2006] résultat : Les Templiers, 10:01:52, 710/1910
• [15-10-2006] résultat : Courir pour des Pommes, 03:05:20, 194
• [28-08-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 40:28:52, 676/1151
• [06-08-2006] résultat : Cross Alpin du Grand Bec, 02:01:28, 34/59
• [03-07-2006] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 13:20:00, 177/321
• [07-06-2006] résultat : Grand Raid du Cro-Magnon, 94 km, 120/360
• [08-05-2006] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:08:28, 102/232
• [25-03-2006] résultat : Asics Winter Trail, 01:03:08, 58/162
• [13-02-2006] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 47 km, 04:58:54, 84/241
• [07-12-2005] résultat : Saintélyon, 07:07:06, 302/1604
• [04-08-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:17:14, 56/788
• [04-08-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 12:34:00, 108/194
• [04-08-2007] résultat : Trail Nivolet Revard, 05:47:26, 122/153
• [04-08-2007] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:16:11, 58/425
• [25-03-2006] résultat : Le Tour des glaciers de la Vanoise, 12:16:59, -
• [04-08-2007] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 05:49:09, 49/150
• [19-09-2007] résultat : SaintéLyon, 06:52:12, 323/1391