Airced sur kikourou

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16/11/2023

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Ville

CARCAGNY (Calvados)

Débuts

2012

Taille

178 cms

Poids

79 kgs

FC repos

49

FC max

204

VO2Max

60

VMA

15.1 km/h

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Les courants de la liberté (10km) 2013, 2014, 2015.
Les foulées nonantaises 2012, 2014.
Les foulées de Mathieu 2013 (relais 2*7.5km), 2015 (20km).
Les foulées de la Mue 2015 (12km).

Meilleurs souvenirs/perfs

10 km les courants de la liberté 2015: 50'14".
20km les foulées de Mathieu 2015: 1h46'52".
12 km les foulées de la Mue 2015: 58'38" (48'37" au km10).

Courses en projets (court terme)

La ronde des galettes 2016(10km très roulant, idéal pour un record :)) ).
Landes et bruyères 2016 (trail 33 km +700d+).

Courses en projets (long terme)

Marathon des Courants de la Liberté 2016

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB

Historique des blessures

/

L'étincelle des débuts !

la nécessité de me reprendre en main

• [14-06-2015] récit : Les Courants de la Liberté 2015, 1, 5

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [04-07-2021] 42 km du Mont-Blanc, 07:21:44 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2018] Trail des loups, 01:40:06 de Course à Pied (trail)
• [15-10-2017] Marathon Seine et Eure, 04:19:28 de Course à Pied
• [09-09-2017] Foulées de Mathieu, 01:42:08 de Course à Pied
• [24-06-2017] 10km du Mont-Blanc, 01:10:44 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2018] 10km des Courants de la Liberté, 00:49:35 de Course à Pied (trail)
• [28-05-2017] Marathon du Mont Saint-Michel, 04:54:32 de Course à Pied
• [23-04-2017] Corrida du Marais Vernier (semi), 01:43:43 de Course à Pied
• [18-12-2016] La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:44:57 de Course à Pied
• [16-10-2016] Trail de la Roche d'Oëtre, 01:59:34 de Course à Pied
• [09-10-2016] Tout rennes Court!, 00:48:29 de Course à Pied
• [10-09-2016] Foulées de Mathieu, 00:54:04 de Course à Pied
• [12-06-2016] Les courants de la liberté - Marathon, 04:14:16 de Course à Pied
• [17-04-2016] Courir en Baie, 00:58:53 de Course à Pied
• [03-04-2016] Foulées Nonantaises, 00:59:16 de Course à Pied
• [14-06-2014] 10 km Les courants de la liberté 2014, 00:57:53 de Course à Pied
• [07-09-2013] Duo 2*7.5 km foulées de Mathieu 2013, 01:22:36 de Course à Pied
• [16-06-2013] 10 km Les courants de la liberté 2013, 01:06:40 de Course à Pied
• [06-04-2014] Foulées nonantaises 2014, 01:14:33 de Course à Pied
• [01-04-2012] Foulées nonantaises 2012, 01:24:00 de Course à Pied
• [05-09-2015] les foulées de Mathieu 2015, 01:46:53 de Course à Pied
• [15-11-2015] les foulées de la Mue 2015, 00:58:38 de Course à Pied
• [14-06-2015] 10 km de la Liberté, 00:50:14 de Course à Pied

Résultats personnels

• [16-11-2023] résultat : La Barjo - 50 km, 08:35:19, 768/821
• [16-11-2023] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 01:59:11, 2371/4235
• [16-11-2023] résultat : Trail de la Forêt d'Eu - 30 km, 04:19:51, 99/105
• [16-11-2023] résultat : SaintéLyon, 12:41:11, 3976/5303
• [16-11-2023] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 01:58:13, 1978/3233
• [16-11-2023] résultat : Marathon de Paris, 04:54:26, 23633/27082
• [16-11-2023] résultat : 42 km du Mont-Blanc, 07:21:44, 895/1249
• [16-11-2023] résultat : SaintExpress - 44 km, 06:47:34, 2173/3058
• [23-03-2019] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km, 05:37:40, 902/1639
• [23-03-2019] résultat : Trail des Loups - 30 km, 03:22:59, 131/162
• [23-03-2019] résultat : Saintélyon, , Abandon
• [23-03-2019] résultat : Marathon Seine-Eure, , Abandon
• [23-03-2019] résultat : L'Odyssée du Tue-Vaques - 30 km, 03:07:26, 111/162
• [23-03-2019] résultat : Les Foulées de Mathieu - 10 km, 00:47:17, 47/158
• [23-03-2019] résultat : 23 km du Mont-Blanc, 04:33:36, 845/1752
• [23-03-2019] résultat : 10 km de la Liberté, 00:46:33, 494/4222
• [23-03-2019] résultat : Marathon de Cheverny - Semi, 01:57:55, 457/974
• [22-03-2019] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:56:00, 16739/36469
• [22-03-2019] résultat : Trail des Loups - 15 km, 01:40:06, 252/282
• [22-03-2019] résultat : Marathon Seine-Eure, 04:19:49, 720/938
• [22-03-2019] résultat : La Biardaise - 14 km, 01:21:53, 50/60
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées de Mathieu - 20 km, 01:42:08, 59/76
• [22-03-2019] résultat : 10 km du Mont-Blanc, 01:10:44, 406/1375
• [22-03-2019] résultat : 10 km de la Liberté, 00:49:35, 916/4508
• [22-03-2019] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 04:54:32, -
• [22-03-2019] résultat : La Corrida du Marais-Vernier - 21.1 km, 01:43:43, 157/411
• [22-03-2019] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:58:22, -
• [22-03-2019] résultat : La Corrida de Houilles - 10 km Populaire, 00:44:57, 604/1728
• [22-03-2019] résultat : Trail de la Roche d'Oëtre - 15 km, 01:59:34, 285/395
• [22-03-2019] résultat : Tout Rennes Court - 10 km, 00:48:29, 1364/5250
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées de Mathieu - 10 km, 00:54:04, 116/187
• [22-03-2019] résultat : Marathon de la Liberté, 04:14:16, 862/1284
• [22-03-2019] résultat : 10 km de Courir en Baie, 00:58:53, 355/396
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées Nonantaises, 00:59:16, 107/206
• [22-03-2019] résultat : Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux, 01:51:34, 453/597
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées de la Mue, 00:58:38, 679/1570
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées de Mathieu - 20 km, 01:46:53, 73/85
• [22-03-2019] résultat : 10 km de la Liberté, 00:50:14, 614/3639
• [22-03-2019] résultat : 10 km de la Liberté, 00:58:08, 1298/3448
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées Nonantaises, 01:14:33, 258/260
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées de Mathieu - 14,6 km, 01:22:36, 53/56
• [22-03-2019] résultat : 10 km de la Liberté, 01:06:40, 2463/3213
• [22-03-2019] résultat : Les Foulées Nonantaises, 01:24:06, 221/222

• 23-04-2017, Semi Marathon : 01h43'43''
• 18-12-2016, 10 kms (route) : 44'57'', Corrida de Houilles
• 12-06-2016, Marathon : 04h14'16''