Titus73 sur kikourou

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Inscrit le
12/05/2015 soit depuis 1439 jours
Dernière connexion
8/04/2019
Messages
11 soit 0 messages par jour
Ville
Consdorf (Luxembourg)
Débuts
2011
Taille
165 cms
Poids
59 kgs
FC repos
50
FC max
190
VO2Max
53
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail
Courses courues
UTTJ, CCC, Festival Trail Semois
Courses en projets (long terme)
UTMB, Echappée Belle
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous, Lavoredo UT.
Semaine d'entrainement type
en fonction de mon humeur.
Historique des blessures
Fev 2015 Ligament croisé antérieur genou droit au ski. Operation en Juillet
Nourriture préférée
Le Chocolat, la charcuterie, le petit salé lentilles, l'andouillette grillée, les escargots, les crevettes grises, le saumon fumé, les cuisses de grenouilles, les coquilles St Jacques, le café, la liste est encore longue, on ne saurait renier ses origines francaises!
Boisson préférée
en course : le diabolo menthe
au repos : l'eau, les grands vins, les bières belges
Ce que j'aime dans mon sport
la nature, l'ambiance, la conscience de soi
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures et les cons (heureusement il n'y en pas beaucoup).
L'étincelle des débuts !
le site internet d'un type qui me ressemblait :sportif sur le tard. http://sportifsurletard.blogspot.lu/
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour vivre et profiter (respirer, regarder, manger et boire selon ses envies)

Résultats personnels

  • 11-03-2018, 10 kms (route) : 39'23''
  • 23-12-2017, Semi Marathon : 01h27'30'', en entrainement. A confirmer sur route pour l\'officialiser
  • 16-10-2016, Marathon : 03h20'50'', perf par météo excellente (fraiche à douce).
  • 28-05-2016, Semi Marathon : 01h29'04'', sur le semi du Luxembourg. Temps non officiel
  • 28-05-2016, 1 heure : 14.36km, sur le semi ING de Luxembourg
  • 30-05-2014, Marathon : 03h47'30'', marathon ING Luxembourg
  • 01-05-2014, Semi Marathon : 01h33'30'', semi-marathon beckerich
  • 01-04-2014, 10 kms (route) : 41'30'', ousterlaf Grevenmacher
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