jcdu38 sur kikourou

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16/11/2005 soit depuis 4774 jours
Dernière connexion
24/11/2017
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85 soit 0.01 messages par jour
Ville
Crolles (Isère)
Site web
http://www.acp-crolles.fr
Débuts
1987
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
FC repos
40
FC max
170
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, ski de randonnée, VTT, vélo de route
Devise
Qu'est ce que je fais là moi, je voulais juste marcher tout droit (Raphael)
Courses courues
4 Marathons (Florence 2003, Lyon 2004, Annecy 2008 et 2014), SaintéLyon de 2005 à 2008 et 2013, TGV de 2006 à 2013 sauf en 2009 et 2012, Templiers 2007, UTMB 2008 et 2010 avec arrêt à la Fouly à chaque fois (mais pourquoi les autres continuent jusque Chamonix ?), CCC 2009, Grand Raid 2009 2010 et 2012.
plein de courses plus courtes de 6 à 25 km
Meilleurs souvenirs/perfs
La course suivante sera tout aussi magique que les précédentes.
Courses en projets (court terme)
Grand Raid 2014 et ...
Courses en projets (long terme)
Tant que les genoux tiennent le coup ...

... retourner au Grand Raid encore et encore
Courses en projets (rêves les plus fous)
Annapurna Mandala Trail - Tor Des Géants
Semaine d'entrainement type
semaine type : 2 à 3 sorties en course à pied, 1 sortie en vélo de route ou en VTT, 1 sortie en randonnée
Historique des blessures
epaule démise et fracture de l'humerus au ski en décembre 2005

Arthrose aux genoux qui m'oblige à réfléchir sérieusement à une nouvelle pratique du sport.

entorses de la cheville
Boisson préférée
L'eau
Ce que j'aime dans mon sport
L'évasion intérieure que cela me procure
Ce que je déteste dans mon sport
La reprise de l'entrainement après un arrêt.
L'étincelle des débuts !
Le souvenir des cross du collège et l'odeur et le goût du thé chaud et sucré à l'arrivée. (Ce sont mes petites madeleines perso.)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
cf. "ce que j'aime dans mon sport"
Remarques
merci à Georges pour m'avoir fait rechausser les chaussures de course à pied il y a quelques années.

Il y a 699 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 27-04-2014, Marathon : 03h23'13''
  • 15-05-2003, Semi Marathon : 01h31'00''
  • 01-05-2003, 10 kms (route) : 38'50''
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