STEPH0908 sur kikourou

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12/04/2015 soit depuis 3303 jours

Dernière connexion

21/04/2015

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Ville

NARBONNE (Aude)

Débuts

2007

Taille

163 cms

Poids

51 kgs

FC repos

48

FC max

174

VMA

18 km/h

Sport principal

Course à Pied

Courses en projets (court terme)

CHAMPIONNATS DE FRANCE 10KMS

Courses en projets (long terme)

MARVEJOL - MENDE

Semaine d'entrainement type

4 à 5 entrainement semaine

Résultats personnels

• [21-04-2015] résultat : 10 km du Lac Championnat de France, 00:40:24, 130/570

• 15-03-2015, Marathon : 03h06'49''
• 07-06-2014, 800 mètres : 02'30''61
• 18-05-2014, 3000 mètres : 10'57''39
• 16-03-2014, 10 kms (route) : 39'58''
• 21-09-2013, Semi Marathon : 01h29'55''
• 22-06-2013, 1500 mètres : 05'05''68