lptitloup sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
19/09/2004 soit depuis 6285 jours
Dernière connexion
22/06/2005
Messages
0
Ville
Neuville Sur Saone (Rhône)
Groupe
lptitloup est membre des groupes : Zoo, Irinautes
Débuts
2002
Taille
178 cms
Poids
60 kgs
FC repos
43
FC max
203
VMA
20 km/h
Qui suis-je ?
un fou de sport
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
course à pied, vélo, escalade
Devise
La Lune est habitée, la preuve, c'est allumé tous les soirs.(Coluche)
Courses courues
beaucoup !
Meilleurs souvenirs/perfs
France de cross
SaintéLyon en équipe
Courses en projets (court terme)
Saint Tropez
Courses en projets (long terme)
France de 10km
Courses en projets (rêves les plus fous)
6000D, Marathon des sables...
Semaine d'entrainement type
5-6 entrainements cap (voire plus en période compet) un peu de vélo et 2 entrainements escalade
Historique des blessures
déchirure des isichios droits
Nourriture préférée
pastas !
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
TOUT ! La liberté, les grands espaces...
Ce que je déteste dans mon sport
Rien... euh si : les tricheurs !
L'étincelle des débuts !
dépassement de soi, volonté de progresser au niveau sportif
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir et la performance

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [01-10-2004] footing, 01:10:00 de Course à Pied
  • [28-09-2004] fractionnée, 00:20:00 de Course à Pied
  • [27-09-2004] footing, 00:36:15 de Course à Pied
  • [26-09-2004] Footing, 00:40:00 de Course à Pied
  • [25-09-2004] Footing, 01:01:00 de Course à Pied
  • [25-09-2004] escalade, 02:00:00 de Grimpe
  • [23-09-2004] escalade, 02:00:00 de Grimpe
  • [23-09-2004] Fractionné cotes, 00:20:00 de Course à Pied
  • [21-09-2004] VMA courte, 00:26:00 de Course à Pied
  • [20-09-2004] jogging, 00:40:05 de Course à Pied
  • [19-09-2004] footing long, 01:20:00 de Course à Pied
  • [19-09-2004] footing, 00:42:38 de Course à Pied
  • [18-09-2004] footing, 00:58:00 de Course à Pied
  • 11-03-2005, 10 kms (route) : 34'51''
  • 26-08-2004, 10 kms (route) : 35'17''
  • 21-05-2004, 3000 mètres : 10'00''
  • 12-05-2004, 800 mètres : 02'11''
  • 08-01-2004, 1000 mètres : 02'51''6
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