Lionel_C sur kikourou

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5/05/2024

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Ville

Franconville (Val-d'Oise)

Débuts

2006

Taille

168 cms

Poids

67 kgs

FC repos

45

FC max

165

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied

Courses courues

Marathon de Paris (2013, 2014, 2016)
Ecotrail de Paris (45km)

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Paris 2014 : 3h14
Ronde d'Ermont 10km 2013 : 39mn11

Semaine d'entrainement type

2-3 sorties courtes
1 sortie longue

L'étincelle des débuts !

Forrest Gump (bon, ok, ça fait un peu blaireau mais c'est vrai...)

• Le 19-5-2024, Le marathon de la bière, Je suis déjà inscrit, Se défoncer (3:10),

Résultats personnels

• [13-04-2023] résultat : 2T2M - 20 km, 01:58:42, 21/245
• [13-11-2017] résultat : Trail des Châtaignes - 30 km, 03:54:45, 90/451