Oli89 sur kikourou

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Inscrit le
28/01/2015 soit depuis 1895 jours
Dernière connexion
19/06/2018
Messages
57 soit 0.03 messages par jour
Ville
Metz (Moselle)
Débuts
2007
Taille
173 cms
Poids
63 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Trail, route, ultra, tennis, tennis de table
Courses courues
24h (9), 100 km, marathons, trails...
Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon premier trail
- Mon premier 24h
- Mon premier trail de nuit

- Marathon (2h43)
- 100 km (8h11)
- 24h (190 km)
Semaine d'entrainement type
Blocs de 3 ou 4 jours d'entraînement, chaque sortie durant de 50' à 1h10 :
- 1 ou 2 à environ 15,5 km/h
- 1 ou 2 avec du fractionné
- 0 ou 1 à plus faible rythme
Et chaque semaine, j'y ajoute entre 1h et 10h de vélo et une quinzaine d'heures de marche!
Historique des blessures
Rien de bien méchant. Pour le moment...
Nourriture préférée
Pommes!
Boisson préférée
Eau!
Ce que j'aime dans mon sport
Partage et dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
La "business-isation" actuelle
L'étincelle des débuts !
Moi rayant le sol après une chute à vélo
=> nécessité d'arrêter musculation, tennis et VTT pour cause de fracture du poignet
=> découverte "forcée" de la marche puis de la course à pied pour conserver une activité sportive... Et depuis j'ai chopé le virus et ne ferai marche arrière pour rien au monde!
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