steph45 sur kikourou

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8/09/2017

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Ville

St Cyr En Val (Loiret)

Débuts

2004

Taille

192 cms

Poids

89 kgs

FC repos

52

FC max

182

Sport principal

Sport collectif

Sports pratiqués

squash, course à pieds, triathlon, natation, volley (avant)

Devise

Don't worry, be happy

Courses courues

Marathon de la Rochelle (2006, 2007, 2008, 2010, raté 2011)
Trail du Sancy (200?)
Course de la Rhune (200?, 200?, 200?)
Marseille-Cassis (2007)
Marathon du Médoc (2009)
Marathon de Paris (2010)
Marathon du Mont St Michel (2010)
Marathon de Cheverny (2009)
20 km de Paris (2011)
Trail des Gendarmes et des Voleurs (200?, 2011)

Courses en projets (court terme)

Trail des Châteaux de St Cyr

Courses en projets (long terme)

Trail des Templiers

Historique des blessures

luxation pouce gauche, entorse chevilles droite et gauche (années 80), hernie discale L5-S1 (opérée le 10 juillet 1998), rupture ligament croisé antérieur genou droit(Kenneth Jones en 2000), luxation cheville gauche (pied resté à 90° en 2001), désinsertion musculo-aponévrotique du mollet droit (2011)

Nourriture préférée

Pizza

Boisson préférée

Coca

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour la douche

• [24-08-2007] récit : Trail Hivernal du Sancy - 23 km, 2
• [28-10-2005] récit : 1er trail de nuit

Résultats personnels

• [02-11-2008] résultat : Trail des Trois Garennes - 18 km, 01:27:26, 126/245
• [23-10-2008] résultat : Les Courses de l'Indien - 21.1 km, 01:42:28, 172/326
• [12-10-2008] résultat : Les Foulées du Bord de Loire - 15 km, 01:14:38, 234/477
• [06-10-2008] résultat : Les Foulées de l'AS Dior, 00:47:49, 233/473
• [29-09-2008] résultat : Les Mille Lièvres et les Deux Etangs - 15 km, 01:16:58, 81/148
• [13-09-2008] résultat : La Course de la Rhune, 01:57:59, 377/453
• [13-09-2008] résultat : Les Courses du Donjon - 15 km, 01:18:46, 162/236
• [13-09-2008] résultat : Marathon de Cheverny, , 1229/1100
• [13-09-2008] résultat : Run and Bike Orléannais, 01:14:58, 34/35
• [10-12-2007] résultat : Cross de Mardié - 12 km, 00:53:13, 17/37
• [26-11-2007] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:46:29, 3580/7100
• [03-11-2007] résultat : Marseille-Cassis, 01:46:11, 4626/12129
• [14-10-2007] résultat : Les Courses de l'Indien, 01:45:17, 212/302
• [07-10-2007] résultat : Les Foulées du Bord de Loire, 01:11:55, 193/456
• [20-08-2007] résultat : Les Foulées Labennaises, 00:55:02, 135/258
• [20-08-2007] résultat : La Course de la Rhune, 01:54:48, 394/520
• [20-08-2007] résultat : La Fériascapade, 00:48:05, 977/2706
• [20-08-2007] résultat : Trail des Moulins de la Cisse, 01:25:42, 262/362
• [14-10-2007] résultat : Les Courses du Donjon, 01:18:08, 214/288
• [20-08-2007] résultat : Triathlon Découverte Ile Charlemagne 2007, 00:46:38, 63/92
• [20-08-2007] résultat : Le Tech'Open de Saint-Euverte, 00:48:48, 340/611
• [20-08-2007] résultat : Trail Hivernal du Sancy - 23 km, 03:29:14, 134/233
• [29-11-2006] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:58:17, 3932/6630
• [30-10-2006] résultat : Trail des Trois Garennes - 18 km, 01:29:13, 165/336
• [09-10-2006] résultat : Les Foulées du Bord de Loire, 01:11:09, 173/391
• [05-10-2006] résultat : Les Courses d'Olivet, 01:42:25, 125/217
• [20-08-2007] résultat : 15 km de Seignosse, 01:16:42, 111/170
• [09-10-2006] résultat : Les Foulées Solognotes, 02:01:54, 208/236
• [14-11-2005] résultat : 10 km d'Orléans, 00:46:10, 430/956
• [01-11-2005] résultat : Trail des Trois Garennes - 18 km, 01:26:47, 107/246
• [28-10-2005] résultat : Sur le Sentier des Lucioles, 02:21:18, 326/472
• [28-10-2005] résultat : Les Courses d'Olivet, 01:44:16, 142/243
• [21-08-2007] résultat : Triathlon Joué-Lès-Tours, 01:24:31, 211/234
• [21-08-2007] résultat : 10 km d'Orléans, 00:48:53, 622/1021
• [21-08-2007] résultat : Triathlon Joué-Lès-Tours, 01:21:34, 175/203
• [21-08-2007] résultat : 10 km d'Orléans, 00:54:19, 762/919

• 25-11-2007, Marathon : 03h46'29'', La Rochelle
• 25-11-2007, Marathon : 03h46'30'', La Rochelle
• 26-11-2006, Marathon : 03h58'17'', La Rochelle
• 08-10-2006, 15 kms (route) : 01h11'06'', Jargeau
• 24-09-2006, Semi Marathon : 01h42'25'', Olivet
• 23-07-2006, 15 kms (route) : 01h16'42'', Seignosse
• 13-11-2005, 10 kms (route) : 46'10'', Orléans
• 25-09-2005, Semi Marathon : 01h44'10'', Olivet
• 13-03-2005, Semi Marathon : 01h53'38'', La Rochelle
• 14-11-2004, 10 kms (route) : 48'53'', Orléans
• 18-11-2001, 10 kms (route) : 54'19'', Orléans