Pipoo sur kikourou

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Inscrit le
25/10/2005 soit depuis 4955 jours
Dernière connexion
3/12/2018
Messages
21 soit 0 messages par jour
Ville
Lacenas (Rhône)
Groupe
Pipoo est membre du groupe Les daï de Chulemo
Site web
http://www.capchulemo.fr
Débuts
2002
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
39
FC max
180
VO2Max
55
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pieds
Courses courues
Quelques Marathons et saintélyon et des trails:Sancy-Puy de Dôme,Grand Duc de Chartreuse,Cabornis,Nivolet-Revard,Cromagnon,Ardéchois,Annecime, TMB Off, Tour du Beaufortain, Tour des Ecrins,Cimasalazienne, Aiguilles rouges,Solukhumbu Trail...
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand Duc de Chartreuse 2005
Cromagnon 2006
TMB 2007
Cimasalazienne 2008 ( La Réunion )
Solukhumbu Trail 2008 ( Népal-Everest )
Tour des Annapurnas duo 2010
Courses en projets (court terme)
La Traversée 2011 ( Chamonix-Briançon en équipe )
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trecks longs : en Patagonie,en Cordillère des Andes,
ou ailleurs...
Tour du Cervin
Semaine d'entrainement type
4 à 5 séances (classique) : vitesse,volume, cotes, footing, trail.
Nourriture préférée
Les pates et....le confit de canard, les frites, le poulet à la crème, les escargots, les grenouilles!
Boisson préférée
L'eau et....la bière,le vin et le champagne!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 19-11-2005, Marathon : 03h13'15'', Marathon du Beaujolais 345m D+,430 m D-
  • 10-04-2004, 10 kms (route) : 40'00'', villeurbanne(69)
  • 06-03-2004, Semi Marathon : 01h29'00'', Semi marathon de Bourg (01)
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