_NoNo_ sur kikourou

Inscrit le
17/12/2014 soit depuis 1937 jours
Dernière connexion
25/06/2015
Messages
31 soit 0.01 messages par jour
Ville
Houdain Lez Bavay (Nord)
Groupe
_NoNo_ est membre du groupe A l'estaminet des géants du Nord
Débuts
2014
Taille
185 cms
Poids
84 kgs
Qui suis-je ?
Un ex sportif qui ne tenait jamais en place et qui se rend compte après +10ans d'inactivité qu'on ne se sent jamais aussi en forme qu'en étant fatigué !
Sport principal
Cross
Sports pratiqués
Football il y a +10ans
VTT entre temps
Course à pied (cross au possible : champs-terrils)
Devise
Le sport est une évasion complète de la vie
Courses courues
J'ai démarré la cap en juillet, je ne suis pas encore prêt pour faire des courses.
Meilleurs souvenirs/perfs
Jouer au VAFC en nationale, contre le red star, en -15ans.
Courses en projets (court terme)
Différentes mud races
Course des 3 terrils à Valenciennes (http://coursedesterrils.org/)
20km de Maroilles
Courses en projets (rêves les plus fous)
Dans l'ordre :
- marathon
- trail montagne
- triathlon
- ultra-trail
Semaine d'entrainement type
3 fois 8/10km par semaine, ce n'est pas un entrainement, juste du plaisir.
Actuellement je prends mon pied sur un terril.
Historique des blessures
Jamais de blessure durant ma "jeunesse", et depuis ces 6 dernieres mois que j'ai repris, ça ne fait que de lacher :

- douleurs aux genoux (étranges décharges électriques) dues à une reprise trop violente
- douleur à la hanche droite les jours suivant une sortie
- douleur au nerf sciatique, suite à une connerie de ma part, la course n'a fait que raviver le problème
- depuis que cette douleur s'est fortement estompée, j'ai un "noeud" dans le mollet gauche, comme un départ de crampe, mais ça ne part pas en crampe, et ne disparait pas.

Bref, reprise violente, pourtant j'ai toujours été actif les week-ends, mais pas de sport, simplement du travail dans le batiment.
Ce que j'aime dans mon sport
Le plein air, la nature, le fait de pouvoir courir n'importe quand, même sur la pause de midi au boulot.
Ce que je déteste dans mon sport
Les petits bobos qui m'empêchent de le pratiquer aussi souvent que je le voudrais
L'étincelle des débuts !
Effet boule de neige entre l'arrêt de la cigarette et la course à pied :
Vacances dans les ardennes, la première course fut laborieuse mais très agréable (je suis un peu maso), ça m'a fait arrêter la cigarette.
Ensuite j'ai couru pour m'inciter à ne plus refumer, et n'ai plus fumé pour mieux courir.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ca vide la tête, et on se sent plus vivant, dynamique
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